怒りを持続させる方法はないでしょうか。 先ほどのことです。細かい内容は伏せますが、彼氏と出掛けていたのですが途中で私1人帰って来ました(一応同棲してます。

相談に乗っていただけて嬉しいです😊
自分でも泣くほど辛い事なのかどうなのか考えています。
ただあの瞬間はとても自分が惨めに思えました。別に一緒にご飯に誘って欲しかったわけじゃないし、友達の誘いをどうしても断ってくれとも思いませんでした。でも、彼は食事に行く前も、その後も全く私を気にしなかったんですよね。あ、私って「お腹空いてる？」とも聞かれない身分なんだな？って大袈裟にショックを受けました。
疲れてるんですかね。いろんな事が積もり積もってたのか…