批判大歓迎です。 僕は、今年十六になる引きこもりニートです。ここ一年ほど、家から出てません。家族が外に出ようと誘ってくれるのですが怖くて出られません。高校

私は高3から25まで引きこもっていましたよ。
IBSガス型と醜形障害、パニック障害です。
中学でいじめと家庭内に問題があり部屋に引きこもって、中3の時は出かけると嘔吐するようになりました。
それでも高校はと思ってサポート校に行かせて貰いました。
高校は自分で選んだしいじめられないようおしゃれしたりと努力したので通えてて、IBSもマシになったけど、
些細なことをきっかけにまた醜形障害もIBSも悪化して、やけ食いで体重も増えてしまい部屋から出られなくなりました。
部屋から出たきっかけは、家族が突然倒れたこと。
出るのはとても怖かったし最初はとてつもない疲労でした。
それからちまちまと外出するようになって、結局2年かかりました。
私が克服できたのは家族が死んでしまったこともあるけど、やはり年齢だと思います。
10代〜20代前半の過度に人目を気にしてしまうというのが、25から急に薄れました。
主さんもなにかの病気なのかも。外は怖いですよね。
怠けだと言う人もいるし、私も自身でそう思うことはありますが、なにかきっかけを作れば踏み出せるかもしれないです。
ちなみに精神科やカウンセリングにはもうずっと行ってません。何も効果がなかったからです。