過去、学校で激しいいじめの被害に遭っていました。 いじめられていたことを受け入れたくなくて毎日、生きていることが苦しいです。

過去とは言え本当につらい日々だったと思います。でも今は誰からもなにもされない安全な毎日なのです。受け入れたくないと思っている間はつらいだけの日常を過ごす事になります。実際におこった出来事は消せないし心には残りますが、これからもっと時間たっていくにつれてあなたの心がそのつらい過去とうまくバランスよく付き合えるようになってくる...と思っておいた方が少しは楽に過ごして行けるかもしれません。人は否定してしまうと拒否反応が生じて受け入れられなくなりさらに苦しむ事になるのです。