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No.12 20/07/05 18:27
お礼

≫10

ありがとうございます。
自分はトリアゾラムと言うのを飲んでます。
昼間に身体を動かしたり、昼寝を我慢したりはしてるんですが、毎回結局夜には寝れなくなります。
うまく寝付けないと朝方まで眠れず起床時間の直前にやっと寝れるって感じです。
まぁうまく眠れても2時間ぐらいで起きちゃって結局また寝れないんですけどね
中々丁度良い睡眠薬に巡り合いません

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