注目の話題: 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

ダイエットについてです。女性です。 160センチ、52キロです。 4日で2キロ減量は可能でしょうか。食事制限とYouTubeの筋トレを行う予定です。

No.5　20/08/04 14:19
経験者さん5 あ+あ-

160㎝48キロです。
1日2食です。
野菜、果物、海藻、乳製品、豆類
中心の食事。
水分はお茶か水のみ。

間食なし。甘い飲み物も飲みません。

ウォーキング1日30分～1時間。

これを2年位続けています。

太らないですよ。

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