中3女子です。食べても食べても太りません。 私は、毎日油物をとり炭水化物をとりぐぅたらしています。 見た目は痩せているようには見えないですが、154cmなの

体質で太れない人もいますからね。
しかし痩せていても、小柄なので
そこまで痩せすぎとは見えないのでしょうね。
親御さんは両方、普通体型〜痩せ型ですか？

４４キロある人でも、痩せ型ではありますね。
あなたよりも、見た目がガリガリに見えるのは
骨格の違いと、おそらく運動をしていているのか
あなたより体脂肪が少ないからではないでしょうか。
例えば、あなたが４０キロで体脂肪が２２〜２６％の場合、
相手が４４キロあっても体脂肪が１３〜１８％なら
だいぶ細く見えると思いますよ。筋肉は脂肪よりも重いですからね。

無理に油物を食べる必要はないですが、
健康的な食事をしっかりとって
運動をすればいいと思いますよ。
なぜ野菜を食べないのでしょうか？嫌いなのですか。
野菜、ビタミンなどもきちんと取られて
食事はバランスよく食べたほうがいいですよ。
炭水化物と野菜を適量はもちろんのこと、
タンパク質をしっかり摂るようにしたほうがいいでしょう。
例えば、毎日、朝に納豆１パックか、洋食ならハムエッグなど
卵を１個は食べる。サラダやおひたしなど野菜をつける。
昼は給食であっても、お肉かお魚か豆腐などの料理が出るでしょう。
夕食に、お魚１匹（８０〜１００g）か、お肉を８０〜１００g食べる。
その他、おやつやデザートとしてヨーグルトを食べたり
果物を食べるのもいいでしょう。

運動系の部活に入ってないのであれば、適度に
歩くようにしたり（ジョギングなどは痩せてしまうので
１日１〜２万歩のウォーキングでいいでしょう）
ストレッチ、スクワット１日５０〜１００回を週に４〜５回する
（スクワットを１日５０回以上する場合は、３〜４日に１回は休んで
筋肉を休める）軽い筋トレをするのもいいでしょう。