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47歳主婦です！ 3日前から、朝昼と食事を抜いています。減量の為です。 …

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匿名さん
20/09/29 16:33(最終更新日時)

47歳主婦です！
3日前から、朝昼と食事を抜いています。
減量の為です。
ちょっと太ってしまい、身長155センチ体重55キロです！
夜はお酒を呑むので、ちょっとつまんだりする程度なのですが、全く体重が減りません！
毎日、1時間くらい夕方歩いています！
ダイエットに詳しい方、どうしたらいいのか教えて頂きたいです！
お願いします！