47歳主婦です！ 3日前から、朝昼と食事を抜いています。 減量の為です。 ちょっと太ってしまい、身長155センチ体重55キロです！ 夜はお酒を呑むので、のレス一覧(1/1)

• 1.お酒はやめたほうがいいですよ。 アルコールって筋…
• 2.49才女。 私が実践していること。 朝昼兼用で…
• 3.ちょっとつまむのちょっとが人によって違いますからね…
• 4.痩せても変わらんよ
• お礼/早々に回答ありがとうございます！！ そうです…
• お礼/回答ありがとうございます！ 160センチ47…
• お礼/回答ありがとうございます！！ つまむのは、枝…
• 8.朝は必ず炭水化物を摂ってください脳低下を招きますか…
• お礼/回答ありがとうございます！！ 食べてもいいん…
• 10.３食食べるならきちんと食べる。 中途半端に食べた…