苛められたこと、悪口を言われたことを克服するにはどうしたらいいでしょうか。その事が原因で鬱で引きこもってます…

克服なんて、出来ません

傷ついた事を忘れたフリして
明るく笑顔で過ごします

主さんは、他人に凄く優しいんです。思いやりが溢れてて、言い返したくても我慢して、心に負担がかかり、心が病気になったんです
でも、必要な病気です

私は違う病気です
その病気を拒否してました
でも病気は消えません

だから、忘れたフリして明るく笑顔で生きてます

なるべく気持ちが明るくなる音楽を聞いて出勤してます

嫌な事を飛ばすイメージしながら
私は生きてます

あと、病気になってから、私に支援してくれるボランティアさんが居ます。
その手続きが大変でしたが
無料で相談に乗ってくれたり
社会と会社へねサポートしてくれたり、凄く助けられてます

他人に甘えるの、下手だし、苦手
だけど、ボランティアさんはプロだから、上手く他人が甘えられるよう、優しいんです。

主さんも、他人に甘え、サポートしてくれたら、気持ちが変化するかも知れませんね。