強くなるにはどうしたらいいですか？ 私は心が弱く、すぐに不安になってしまいます。 パニック障害にもなってしまいました。 何かあるとその事ばかり気になり、す

心の強さ、これは人としてまず会得しなければならないものの一つですよね。

まずは、どんな人と対峙しても、恐れることなく、対応できることではないでしょうか？

そもそも所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。

ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。

悪人に誹謗中傷されたり、何を言われようが、「カラスが鳴いてるわ〜」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。

また、Noという時はNoと言ったり、正当防衛も必要です。

手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。

大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。

あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればいいのです。

強くなれば、どんな人、状況に対しても、自然体で、楽にいられます。

頑張って❗️