初めてリスカをしてしまいました。 きっかけは、彼氏への不信感です。 彼の自己管理の無さに傷つけられてきて、限界になりました。 別れを考えていましたが、

彼は、お金か女性に問題があり、反省した当日から約束を破るとは全く信用できないですね。
彼は、おそらく今後もあなたを裏切り続けます。

急にリスカしたときは、自分が嫌になって消えてしまいたくなったのかな？

リスカあなたの気持ちが晴れるならしていいけれど、僕は運動してストレス発散することをオススメします。

根本的にストレスをなくすなら、辛いと思いますが彼と別れてください。