注目の話題: 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

自分の変化を受け入れられません。どうやって受け入れたら良いのでしょう。抽…

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匿名さん
20/12/29 11:34(最終更新日時)

自分の変化を受け入れられません。どうやって受け入れたら良いのでしょう。

抽象的な書き方になりますがお許し下さい。

・環境が変わり、自分よりも周りの事を考えざるを得なくなり、相手の反応が怖くなってしまうようになりました。他者のイライラに触発され憤慨し、ちょっとした言葉で不安になり傷付くようになり…。対人関係が恐怖です。

・とある出来事で身体に問題が発生し、今まで出来ていた事が出来なくなりました。これは身体的問題の為、治療も出来ないのですが。会社の人間からの、『なんで俺がフォローしなきゃいけないんだ？』という空気感に自分を責め、反対に家族の『今までと変わらぬ態度』にモヤモヤして、『なんて自分は役立たず』と変化を受け入れられません。家族に関しては、私が受け入れられていないから、わざとそういう扱いをしてくれているのかも。

どちらもここ1〜2年の話です。抜け出したいのですが抜け出す方法が分かりません。乗り越えた方、どうやって乗り越えましたか？気を抜くと自殺に走る自分がいて恐ろしいのです。今は家族に監視してもらっています。