承認欲求が強すぎることが悩みです。 大学生です。 私はとにかく人から褒められたい、すごいと思われたい、感謝されたいなどの気持ちが強くあります。 しかし、実

承認というのは、心の食べ物みたいなものなので、
ある程度必要なものなのです
それを素直に受け取れないせいで飢えてしまっているんだと思います
飢えてしまっているために、ご馳走をどかーんと狙おうとしてしまうわけです

おすすめなのは、まず、日常の当たり前のことをきちんとやって、
そういうことをきちんとやれた自分を自分で褒めて、
例えるなら、質素で健康な食事をきちんと取ることです
人生は一度だけですから、ご馳走を狙って冒険すればいいと思います
ただ、飢えている状態では十分に走れません
質素な食事を馬鹿にしてはいけません
それを口にしたからといって緩むことはなく、逆にもっとやろうという元気が出てくるんです
特別な成果を出した人たちは、特別なことをやった結果ではなく、
誰でもやれるような当たり前のことを積み重ねた結果だと、口をそろえて言っているでしょう？
その通りなんですよ