注目の話題: 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと

腹式呼吸の仕方、歌う時に息が続くようになるには私は歌うことが好きで、カラ…

回答1 + お礼0　 HIT数 289 あ+ あ-

匿名さん
21/03/08 23:10(最終更新日時)

腹式呼吸の仕方、歌う時に息が続くようになるには

私は歌うことが好きで、カラオケでも音程には問題がないのですが息が全く続きません。
腹式呼吸ができていないのはわかっているのですが、どうやら肺活量が平均以下みたいです。3年間陸上部で1500mを専門にしていたのですが…笑
腹式呼吸をするコツや息が続くようにする方法（トレーニングも）教えていただけると嬉しいです。