注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

160センチ 80キロのデブ女です彼氏がいます彼氏はデブ専ではありません太ってる自分が醜くて彼氏の前で堂々とできないのと痩せたらもっと

No.12　21/06/17 00:49
匿名さん12 あ+あ-

食べる時間に気をつける

糖質抑える

カロリー計算しながら食べる

どうしても甘い食べ物食べたくなったら量を減らす(チロルチョコ2つとか)御褒美だね

万歩計付けて一万歩毎日私の目標

１ヶ月で3キロ落ちたよ

頑張ろうぜ(・∀・)

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