注目の話題: 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ

誹謗中絶お断りします。自分が情けないのは十分わかった上での質問です。女です。今年３２歳独身時代55キロ産前67キロ子供2人産み、現在

No.7　22/08/14 12:03
会社員 ( 48 ♂ YCWSCd ) あ+あ-

まず、甘い飲み物と、お菓子を、ほとんどやめましょう。

80から60台にもっていくには、１さんがおっしゃることが必要ですが、ます上記のものをやめるだけでも、体重（脂肪）は落ちます。

何かをすることで、実際に体重が減るという体験をしてみてください。効果が感じられないと、続けるのが嫌になっちゃいますよね。

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