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失恋からの鬱症状があります。他者から見ればそんなことで、と思われるかもしれま…

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誰にも言えないさん
23/05/08 23:22(最終更新日時)

失恋からの鬱症状があります。
他者から見ればそんなことで、と思われるかもしれませんが先日、自分にとっては大失恋をしました。過去一好きな人でした。

やっと付き合えて幸せになった頃に、相手には本命の彼女が居たことがわかりました。
自分と出会った頃にも既に彼女だったようです。
相手がとても器用なのか、私が鈍感なのか…
恐らく両方当てはまると思いますが、それ故に
気づくのが遅くなってしまいました。
付き合ってすぐ体の関係を持たれてしまったので結局体目的だったんだ思います。
相手を責め立てると、悔しいほどにとても冷静で、謝罪の言葉もなく、それとなく言い訳をされて私のせいにされて、離れたいなら離れろと突き放されてしまいました。関係は終わりました。
今冷静になって色々考えてみると、相手からは数多くの嘘をつかれていました。沢山矛盾している点や不自然な部分もありました。それなのに当時は盲目になっており全く気づけませんでした。
自分は慎重で疑い深いタイプだと思っていたがために、今回のことはとてもショックでした。
しかも相手と接する中で、それだけ相手を信用できる人だと自分の中で認めていたんです。

過去一好きだった人を失ったショックもありますが、それ以上に騙されていたことなどの自分の人間としての価値や、幸せだった思い出や時間が全て馬鹿にされて否定された気がして、今、呆然と生きる意味を失っています。
何をしても心が重たくて、些細なことで相手を思い出して辛くなって、寝てもすぐ目が覚めたり、ご飯は食べれますがなぜか体重が落ちました。
一人になると涙が溢れそうになります。
抱えきれず家族や友人らには相談しました。
皆励ましてくれましたが、その場限りで復活した気分になって、一人の時間を過ごすと貰ったアドバイスも全部ネガティブな思考になって前向きになれないのです。
心では前向きになりたいと思っています。
でもなれません。どうしたらいいでしょうか。
失恋ごときで…と思えるでしょうが、アドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。