注目の話題: ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった

ホワイトに近い会社で勤務をしているのですが、抑うつ状態が続いています。 …

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匿名さん
23/08/04 23:27(最終更新日時)

ホワイトに近い会社で勤務をしているのですが、
抑うつ状態が続いています。

この環境で、抑うつだなんて甘えですよね？

残業はほぼ無し
営業職のようなノルマは無い
1名を除いての人間関係は良好(ビジネスライクな付き合い)

自分もなぜここまで抑うつ状態に陥ったのか、
明確な理由がわかりません。

ただ、1名の上司との関係が悪い点、
仕事のやりがいを感じない、スキルが磨かれないというのを毎日ひしひしと感じています。

おそらくこれらが重なっての今なんですが、
こんなことで悩むなんて本当に馬鹿馬鹿しいです。

どうすれば、この抑うつ状態を抜け出せますか？
一応、心療内科は受診して服薬もしています。