あれで50代と苦笑いされるぐらいの風貌、知識の無さ、大人らしくない振る舞いな私です。未だに独身…とはいえ後悔はしてませんが世間は冷ややかにしか見てくれません。バ

主さんはもともと無口なのでしょうか？
もしそうなら、聞き役撤して話しかけやすいように微笑でいるとか、挨拶だけは笑顔で自分から声をかけるとかすれば相手も離しやすいと思います。
そして、経験がないから喋れないとのことですが、自分を大きく見せようとするから葛藤するのだと思います。
知らないことは知らないから教えてとか、そうなの？って聞いてればいいと思う。
知らないこと、わからないことは聞けばいいし、聞いた事がすべてその通りであるとも限らないので、それを聞いたうえで自分なりに調べたり、解釈して消化すればいいと思います。
知るは一時の恥ですが、知らぬは一生の恥ですから。
聞いても答えてくれないとか、マウントを取ってくるようならその人とは距離を置けばいいのでは？
後はいじめですが、いじめによって出来たトラウマや解決できない気持ちがあるのでしょうか？
そこも程度によりけりですが、何によって気持ちがとらわれているかによって対処も違ってくると思います。