16歳高校1年生です。 親になんでも「𓏸𓏸していい？」と聞いてしまいます。…

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匿名さん
23/12/29 14:27(最終更新日時)

16歳高校1年生です。

親になんでも「𓏸𓏸していい？」と聞いてしまいます。夕飯食べるときも「ご飯食べていい？」おやつ食べる時も「おやつ食べていい？」お風呂入る時も「お風呂はいっていい？」など、、
無意識に親に聞いてしまっていて、言った後に（あ、また言っちゃった）って思うことが多いです
確か保育園あたりからなぜかこうなのですが最近は直した方がいいのかなとも思っています

言わずに何かをするとなぜかその後の行動が落ち
着かないです。何も悪いことしてないはずなのに罪悪感？みたいな感じで胸の中がモヤモヤします

どうやったら直せますか？

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