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レイプから立ち直りたい
回答100 + お礼44 HIT数 118384 あ+ あ-
悩める人（ 23 ♀ 匿名 ）
14/04/13 08:14(更新日時)
長文になりますがお付きあいいただけると幸いです。
年末に会社の上司から度重なるセクハラを受け、最後にはレイプされて仕事を辞めました。
事件後は何もせずにほぼ家に引きこもり、親しい友達と会ったり読書などして過ごしていました。
最初の頃は毎日が辛くて悲しくて、このようなことになり彼氏にも申し訳なく、リストカットしたり過呼吸になったり…
本当に信用している人を除き男性が怖くて道ですれ違うことにすら抵抗がありました。
しかし事件から３ヶ月ほど経ち、周りの友達や彼氏の助けもあり、男性恐怖はまだあるもののかなり立ち直ることができました。
またいつまでもプー太郎をしていられるほどの貯金もないので、そろそろ軽いアルバイトからでも社会復帰するかとハローワークに行ったり前向きに動き出していました。
ところが先日着替えの際に自分の裸が目に入り、その途端急にレイプされたときのことや受けたセクハラを思いだし、また過呼吸や憂鬱な気持ちがぶり返してきました。
以来自分の体を見るのが怖くてお風呂も電気をつけずに入り、着替え時も極力上の方を向いて着替え、汚い話トイレも下ろした下着が見えないように済ませます。
服を着ていても自分の胸の谷間なんかが何かの拍子に見えたりするとぎくっとしてしまいます。
男性恐怖も逆戻りしてしまった感じで男性が怖くて憎くて仕方がないです。
毎日急に涙が出るし軽く過呼吸みたいになってしまうときもあります。
もとから自分のことをそれほど好きではなかったのですが今はもう否定する気持ちしか起こりません。
彼氏と結婚の話も出ているのに彼と夜に関係を持つことも今は考えられません。
いつまでもへこたれているわけにはいかないことは分かっています。
しかし前向きに生きようと立ち上がった途端のこの有り様で、果たして自分はこの先本当に立ち直れる日がくるのかとても不安です。
ごはんを食べる度にあんなことをされた体をまだ維持しようとしているんだと思い自己嫌悪に陥ります。
愚痴っぽくてすみません。
こんな私ですがこの状況から脱出できる方法や楽しく生きるためのアドバイスなどいただけるとありがたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
14/04/10 02:01 追記
あなたも悪いでしょ、逃げられたんじゃないの
たくさん言われました。
こんなのレイプじゃないとおっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。
ただここではレイプの定義はともかくとしても、付き合ってもいない男性と合意のないセックスをさせられ、気持ちがどうにもうまく前に進まないという状況に対するアドバイスをいただきたいのです。
よろしくお願いいたします。
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- 悩み主のみ
私もレイプ被害者です。相手は見ず知らずの男、被害の数ヶ月後に逮捕起訴され実刑食らいましたが出所しています。
被害者の私はというと、10年以上経過した今も夜道で襲われたからか夜歩くのが怖いです。今は服用していませんが、10年近く精神科に通い、薬を飲んでいました。左手には無数の白い傷痕、リストカットしていました。でも、結婚をし、子どもにも恵まれました。
まず、彼氏さん初めご家族は事件のことをご存知ですか？私は事件後ひた隠しにしてしまいましたが、後に発覚した際に皆から何故早くに言わなかったんだと叱咤されました。そして、その後全力で心のサポートしてもらえました。そして、やはり専門医に診てもらうのは大切だと思います。必要であれば薬が処方されます。
数年間経過し、立ち直れたかと自分で思っていた矢先、たまたま見たドラマでレイプのようなシーンを見て、吐き気がし、過呼吸になりました。そして、その時に助けてもらえたのが、被害者の会です。最初は傷の舐め合いになると思い、敬遠していましたが、いざ参加してみると同じように悩んで苦しんでいる方々が頑張っている姿を見て、とても励まされました。
忘れ去ることは出来ないでしょうか、それ以上に幸せになって、思い出すことが少なくなりますように。
前向きに頑張っている主さんにエールを送りたいです。
>> 15
それはお辛かったでしょうね。
今は立ち直り幸せに暮らしてらっしゃるようで尊敬します。
私の場合はそれまでずっと可愛がってもらっていた上司ということや、上司と部下という関係や、その人の喧嘩っ早い性格上下手なことをすると何をされるか分からない気持ちや、とにかく怖いしいろんな気持ちがぐちゃぐちゃでろくな抵抗ができませんでした。
法律の上では強姦というのは暴力や脅迫が伴わないと成立しないらしく(きっとご存じですよね)、いくら上司に塀の向こうに行ってほしくても難しいみたいです。本当に悔しいけど…
なんであんな風に合意もなく体中まさぐって舐め回して挿入することが暴力のうちに入らないのか分からないです。
彼氏と母には話をしました。
彼は切羽詰まりすぎて死にそうだった私が会社を辞める手助けをしてくれました。
彼とは同棲しているのですが仕事をやめて引きこもっている私を何も言わずに好きにさせてくれています。でも事件については話せない空気があります。
母はとにかく外に出て働いたほうがいいと言ったきりそのことには触れてきません。
あまりまともに受け止めて母自身が傷つくのが怖いのかもしれないし、私が具体的に助けを求めない限り放っておいた方がいいと思っているのかもしれないです。
母のことは大好きですがなんだか孤独な気持ちです。
他の家族にはとても話せません。
病院行ってみます。
被害者の会はきっと皆さんすごく苦しい思いをなさっているんだろうし、そこに私程度の人間が入っていいのか、という気持ちがあります。
でもどこかに自分の気持ちを汲み取って理解してくれる場所があるとかなり楽になれそうです。
逃げようと思えば逃げられたでしょ、とか、言われるのはとても苦しいので。
レイプ被害にあっても結婚してこどもも持てるというお話を聞いて少し希望が持てました。
ありがとうございます。
>> 18
大変な目にあわれたんですね。
今は少しは回復できましたか？
仕事をやめてからこっち、セクハラの相談所や気の許せる友達にぽつぽつ愚痴を言わせてもらってて
私はむしろ言葉にせずにいられないんだと思います。
ひとりで抱え込めるほどできた人間じゃないし、人に私が悪いんじゃないって言ってもらいたかったのかもしれないです。
リストカットしちゃうし、自分のこと殴ったり、寝る前に目を閉じれば上司の顔が思い浮かんで、全然強くないです。
でも何か行動を起こせる気持ちになれたら今後この手の被害をなくすためにも強くなれたらと思います。
いらないお節介と思われるかもしれませんが、セクハラの相談所いわくこういう話は人にした方が心の傷にかさぶたができやすいそうです。
もしも誰かに話してみようというお気持ちになれたら、どなたか信用のおける方にお話しされてみてはいかがでしょうか。
回答ありがとうございます。
今は、身体と心を養生してくださいね。
弁護士さんと相談されたとのことですが、弁護士さんは、一人だけですか?
私は、別物ではありますが、ある事件に巻き込まれ、裁判をしたことがあります。
世の中には、色々な考えを持つ弁護士さんがいます。私も、何人もの弁護士さんに断られました。
ストレートに断ることはしなくても、こういう裁判をしても、結局無駄なんだとか、何だとかと理由をつけられ、依頼者(私)から諦めるよう仕向けられたり
そんな中でも、私の話を聞いてくれて、引き受けてくださった弁護士さんがいました。一緒に戦ってくれて、結果は勝つことができました。
私も、金銭的なことで、本当は裁判はハードルが高かった。、それでも、合法的な復讐をしたかった。第二の被害者を、出さないために。
私が利用したのは、法テラスです。弁護士相談は、三回迄は無料です。そこから始めました。そこの機関では、審査が必要ですが、弁護士費用は分割払い可能です。
それと、必ず被害届ではなく、告訴状を書いてください。弁護士さんにも言われると思いますが、告訴状を受け取った警察署では、必ず捜査をしなくてはならなくなるのです。被害届は、下手すれば【話を聞くだけ】で終わります。
私は、証拠を集め、データベースを作り、それを弁護士さんに渡しました。それを元に、弁護士さんを通して告訴状を出し、相手を逮捕させるに至りました。
これで100％スッキリしたわけではないけれど、それでも、社会的制裁を含め、第二の被害者を出さなくできると思うと、少しは救われました。
茨の道かもしれません。生半可な気持ちだと、戦えないかもしれません。英気を養い、本当に大丈夫！と思えたら、とことん追い詰めてやってください。
今は、とにかく身体と心を養生してくださいね
>> 30
世の中の男性みんながそのように思ってくれたらいいんですけどね。いい人ばかりというわけにはやっぱりいかないですよね。
彼も最初はとてもぴりぴりしてました。
引越しした方がいいかとか、人が来ても絶対開けるなとか、次何かあったら上司を殺してしまうだろうと言ってました。
彼氏にはとても苦しい思いをさせてしまったと思います。
あんな上司に全部見られてレイプされた汚い私をまだ一生懸命大事にしてくれる彼氏を思うと申し訳なくて苦しくて泣けてきます。
今なら馬鹿だったと思えるのですが私は相手の家族を当初とても心配していました。
上司は妻子持ちでとても可愛らしい子どもがいて、お父さんがもし悪い人だったとなると子どもに辛い思いをさせるかと気になってそれも行動を鈍らせる一因でした。
ほんとはそんなこと考えずに自分のことだけ考えればよかったのかもしれません。
妻子持ちでもレイプなんかに走ると分かって、おかげで今や独り身より子連れの男性の方によりいっそう恐怖心や憎しみを感じます。
泣き寝入りはしたくないですがそこまで徹底的に追い込むようなことが甘ったれの自分に果たしてできるのか
今はとにかくやり方は分かりませんが自分の気持ちにひとつ区切りをつけることを目標にしてみます。
どうか彼女でも友達でも困っている女の人がいたら助けてあげてください。
やさしく話を聞いてくれるだけでずいぶん安心できるので。
ありがとうございました。
>> 31
裁判を起こした経験談ははじめて聞きましたのでとても参考になりました。
弁護士さんは一人だけお話ししました。
仕事としてという感じですがしっかり話を聞いてくれる人でした。
その弁護士さんに法テラスも教えていただいたのですが、現在無職の上次の仕事は恐らくゆるいパートあたりから入ると思うので安定した収入がしばらく見込めず、分割払いでも支払えるかという不安はあります。
実家の母以外にはセクハラのことだけ伝えてあるのでセクハラの件で訴えでると言えばお金は貸して貰えるかもしれません。
警察は他の皆さんも熱心に勧めてくださって一番まっとうな事件の解決方法なのだとは思います。
しかし前のお礼にも書いたのですがわたしはレイプ時ろくな抵抗ができていません。
例えば逃げる隙もあったんだろうし、上司を蹴飛ばす選択肢も０ではなかったと思います。
逃げられたんじゃないの？もっと抵抗できたんじゃないの？と言われると私には物理的に100%無理だったとは言えない、ただ精神的にそういうことが全くできなかっただけです。
警察の人にそんなことを言われたら…と思うとなかなか思い切りはつきません。証拠らしい証拠も持ってないです。
でもこれだけたくさんの方に後押ししていただいたのですから、踏み出せると思ったときには警察に頼ろうと思います。
ありがとうございました。
>> 36
そのように考えている方は多くいらっしゃるようですが、合意なく行われる性行為は全部レイプと言われています。
恋人同士の間にもレイプ成立し得ます。
嫌だって言わなければセックスしていいんですか？
急に人から殴られて、抵抗しなかったから殴られた方が悪いなんて言う人いませんよね。
ということをセクハラの相談窓口の方はおっしゃってました。
起こったことだけ見れば抵抗しないのが悪い、女の方が誘ったんじゃないか、そんな風に見えるかもしれませんが
全部ざっくり説明しきれるほど人の感情や立場って簡単じゃないです。
ただ女性が危ない目にあったとき、できる抵抗があるなら身を守るためにできるだけ動いてほしいとは思います。
回答ありがとうございます。
>> 43
セカンドレイプみたいなことも何度かあったのでそれも警察やら公の場所で話しにくいと思う理由のひとつではあります。
世の中の人みんながわたしに優しいわけじゃないのは当たり前とは思いますが、今回の件に関して責められるとそれが正しい間違ってるに関わらずとにかく辛くて。
弁護士さんもこの手の裁判はこちらに否があるということをたくさん言われるからとおっしゃっていたし、相手側からの復讐も相変わらず怖いです。
先日遅い時間に玄関戸が鳴ってセクハラ上司かと縮み上がりました。実際はただ郵便がポストに入れられる音だったんですけど。
カウンセラーさん頑張って探します。
ありがとうございます。
>> 44
確かにここでは私サイドの話しかわからず、上司に話を聞いてみたら全く違うことを言うんだろうとは思います。
相談っていつでもそういうものですよね。
ただこの件で人生をめちゃくちゃにされたのは私も同じです。
体を汚され、憧れていた仕事も辞めることになり、多分一生自分は汚い自分はだめだと思いながら生きていくんだと思います。
何をしていても頭のどこかに事件のことがいつもあるんです。
対する上司は仕事は辞職に追い込まれましたが、今とても人手がいる仕事で非常に高いスキルを持っているのであっという間に次が見つかったと思います。
会社でも何も公開されず一身上の都合で退社で体面を保たれています。
上司も、その上司を庇うように辞めさせた会社も憎くて仕方がないです。
恋人同士でそういう雰囲気になってセックスに及ぼうとするならまだ分かりますが、付き合ってもないのに手を出すのってそもそも間違いじゃないですか？
しかも相手には妻子がいて、私に彼氏がいることも知っているのに。
本当に嫌なら大声を出すなり暴れるなりするべきというのはそれで身が守れるなら賛成です。
ただ相手は力の強い男性で、いつもそんなことができるというわけではないことも分かっていただきたいです。
ありがとうございました。
>> 50
私は上司のことをとても尊敬していたし信用もしていました。
下ネタを言うのも全部冗談とわかってしていると思っていました。
嫌なことがあっても笑って流すくらいのこと社会人ならみんなしていることじゃないですか？
ボディタッチといってもそんなのあるかないかで肩とか腕とかに少し触れる程度の話です。
セクハラに変わってからは本当に身体中触られてしまったけど。
今まで尊敬していた人が急にそんな風に変わってしまう、セクハラをしながらも一方では相変わらず親切に面倒を見てくれる、私は部下で相手は上司しかもとても体格のいい男性。
親しい人からの暴力って簡単に割りきれるものじゃありません。
36さんが私だけでなく上司の立場にも立って考えようとされることは素晴らしいことなのだと思います。
世の中一方の意見だけ聞いて答えの出る問題ばかりじゃありません。
ただここでいくら上司の気持ちを論じたところで真意は分からないし、仮に私と上司ふたりの気持ちをを総合して考えた結果私の方に非があったとしても、ともかく私は上司とのセックスで心がうまく働かなくなってしまっています。
ここで相談したいことはその心を再び気持ちよく動かすために何をすべきかということで、誰が悪いかを追求することは本題ではありません。
相談にレスしてくださった多くの方々は上司が悪いと感じてらっしゃり、私の側に立って相談にのってくださっています。
なので上司を責めるばかりで私の責任はなにひとつ問われていないと思われるかもしれません。
しかしこのスレは責任のありかを探すことが目的で立てられたのではないということをご理解いただきたいです。
ありがとうございます。
>> 53
上司と揉めると仕事場にいられなくなること、お世話になった人を簡単に殴ったり蹴ったりできないこと
その気持ちを分かっていただけるのはとても嬉しいです。
特にこの上司は自分が気に入らないともう相手を全く受け付けないような人で、その上それなりに権力を持った人でしたから。
実際同期の男の子とふたりで仕事をしていただけでひどく冷たくされたりもしました。嫉妬される筋合いなんかないのに。
襲われたときはびっくりしてされるがままでした。
いつものセクハラの延長で触るだけで帰してくれるんじゃないかという気持ちもあったと思います。我慢してれば終わるだろうと。
仕事だなんだと言う前にまず自分の身を守らなければならなかったと今なら思えます。
でもその時はとても混乱してされるがままでした。
そのことで抵抗しなかった私が悪いと言う人もいますが、そこは本当に分かってもらいたいです…
知らない相手じゃない、顔も名前もわかる人だからこその苦しみもあるんです。
分かってくださってありがとうございました。
>> 55
まとめてお礼失礼します。
みなさん怒ってくださってありがとうございます。
スレを立てたときそれこそお前も悪い、勘違いさせる態度をとっていたんじゃないのかと叩かれるだろうと思っていたので
予想外にたくさんあたたかい言葉をいただけている現状に少し驚いています。
私には辛い話をするときにへらへらと笑う癖があり、それもあってか身近に相談した人たちには責められることも多かったので。
私の味方をしてくださる方がこんなにいるということにとても救われています。
本当にありがとうございます。
36さんの双方の立場からものを考えるべきという姿勢は大切だと思います。
ただ個人的にはできるならレイプやセクハラの被害者には問答無用で加害者が悪いと味方してあげてもらいたいです。
言われなくてもみんな自分のことは責めています。
私もセクハラの時点ではっきりとした態度をとればよかったとか、あのとき逃げれば逃げられてたのにとか、考えてしまうしそこを人に責められるともうなにも言えません。
こういった心のケアのためのホットライン（電話）が各自治体や行政にあったりしますよ。
産婦人科でよくポスター見かけました。
電話なら家からでなくていいし、調べてみたらどうですかね？
やっぱりカウセリングが一番だと思うので…カウンセラーと相談者は相性もありますから、今は前向きになれなくても、ぜひリトライして心のケアにだけは積極的になってほしいです。
それと36に一言。我慢しろボケ。我慢できんが言い訳になるか阿呆。３才のちびっ子でも我慢を覚えながら毎日を頑張っとるっつ～の💢
上司だって痛い目みた、男は騒がれると大変❓はぁ～⁉だから理性ってもんがあってみんな倫理観持って人に迷惑かけないよう行動すんでしょうが💢
悪いことしたらそら自分も困るわな。例えば人殺して有罪になって実刑くらえばおあいこ様なわけ❓頭大丈夫⁉
>> 69
一応電話で謝られました、泣きながらごめんなって。
そのあとにでもまたしちゃうかもって笑っていってました。なに考えてるんだろう。
何のために謝ったのか意味が分かりません。
復讐みたいなことできませんが、ほんとに私の体中見られてないところなんかきっとなくって、その記憶を全部消してやりたいって思います。
彼氏と関係を持つことは考えられないと書いたくせに、でも現状彼に求められたら応えてしまっています。
怖いから嫌だと伝えたらその分彼が傷付くんじゃないか、事件のことを思い出させて嫌われたらと思って断れません。
幸い彼とのセックスで失神したりはしないので、顔をみられないようにして唇を噛んで自分に爪を立てながら耐えます。怖くてたまらなくて涙もたくさん出てきます。
ただ私の気持ちを彼も分かってるみたいで最近はほとんど求めてはきません。
もしかしたらもう私は一生幸せなセックスはできないんじゃないかと不安です。
ひとりじゃないという言葉に励まされました。
彼氏と一緒に頑張ります。今はセックスしたくないということもできるだけ伝えるようにします。
ありがとうございました。
>> 75
面子を守る形で上司が退職になったことには本当に腹が立ちます。
女性が片手で足りるほどの数しかいない職場だったので、被害者の身元がばれないようにという配慮だったのかもしれませんが…
会社側はこの件は私にも半分は責任があるといったり、問題を話し合いたいと言ったのに時間をとってくれなかったり、会社のことも潰してやりたいと思うくらい憎んでます。お客さんたちはみんなとてもいい会社だと思っているんです。
いろんなところの口コミに全部暴露してやろうかなんて考えたりして。
ただ仕返しなんて下手に動いて上司にその復讐なんてされたら、私だけじゃなくて一緒に住んでる彼も危ないです。
事件の後すぐ性病の検査に産婦人科に行って、そこの先生もむしろ男性の方が味方してくれることが多いって言ってました。
世の中レイプなんかしようとも思わない男性の方が圧倒的に多いからって。
いろいろと励ましてくださってありがとうございます。
>> 79
被害者支援のところには人が教えてくれて1度行ったことがあります。
そこで聞いたところによると、強姦というのは暴力や脅迫がないと成立しないそうです。
前にもお礼で書いたのですが私は暴力をふるわれたり脅迫されたりといったことはなく、なにも抵抗もできずにされるがままになってしまったため法的には強姦にはならないそうです。
被害者支援の方はなんだそんな程度のことかとあまり相談には乗ってくれませんでした。
押し倒されても何もできなかった私がやっぱり悪かったんでしょうか…
支援の方とのお話は結局「あなたも少しはそういう気があったんでしょ」というようなニュアンスで進められたように感じました。被害妄想かもしれませんが。
アドバイスありがとうございました。
36
好意がある=ｴｯﾁOK？
なんて短絡的で浅はかな考えなんでしょう💧
あなたは今までどういう恋愛してきたの？
好きとも付き合いたいとも言われてないのに勝手に好意があると勘違いして押し倒してきたの？
この際、上司の気持ちなんて関係ない。
36がわざわざ上司の気持ちを代弁する必要もない。
女性ならず男性でさえも36のﾚｽには不愉快な思いをしてるのが分かりません？
だから犯罪者予備軍と言われるんですよ。
しつこいし空気読めないないし自分の意見を押し通す。
これだけあなたにﾚｽついているんだから、押し通すのではなく自分自身を見つめ直したら？
いい加減空気読んでもうﾚｽしないで欲しい…。
36
だから空気読めないと言ってるの
36は掲示板の｢主旨｣しか主張できない。
臨機応変という言葉知ってます??
36は｢場違い｣なんだよ!!
36のﾚｽで更に主さんは自分を責めてしまうかもしれない。
36のﾚｽで更に心の傷が深くなるかもしれない。
ここは色んな意見の言える掲示板ばっかり主張して空気も読まず辛口意見?臭いものに蓋?何を言っちゃってんの⁉
苦しんでる人に対して上司の気持ちは必要ですか？
苦しんでる人に対して落ち度があるような言い方は必要ですか？
これだけﾚｽある中で36のようなﾚｽはあなただけですよ。
いかに自分が浅はかで自己中心な考えか分かりませんか？
主さんはとっても偉いです。
キチンと36も立ててますから。
私は最初ｽﾚを読んだ時に涙がでました。
でもﾚｽはしませんでした。
言葉が見つからなかったからです。
カウンセリングや裁判など…全くの無知で安易な事は言えないし。
ただただ同じ女性として辛いだろう…苦しいだろう…悔しいだろうと。
年齢や彼氏の有無は関係ないと思いました。
いつか立ち直ってくれたら…と。頑張って欲しいと思いました。
そんな時に36のﾚｽです。
大変不快に思ったし勝手な事言って男の性だかなんだか知らないけどﾍﾞﾗﾍﾞﾗ上司の気持ちを代弁して、更にしつこい!!
思いやりもない女性の敵のような男。
主さん…こんなﾚｽばっかりでｽﾚ汚してごめんなさい。
勘違い男の痛い男だなとｽﾙｰしようと思ったけど…許せませんでした。
何度もすみません。
>80
何、その被害者支援の人。
確かに法的には証拠がないと立件しにくいでしょうけど…主さんはその事で今生活に支障がでるくらいなのに。
なんともお役所仕事な印象…。
"その気"はなくても動けないことなんてあるでしょうに。
信頼してた人なら尚更、今までの振る舞いとは違うのだから抵抗したら何されるかわかったもんじゃないって思って、たぶん私も動けませんよ。
(決して悪意がないにしても)そう解釈する人がそういう場にいると泣き寝入り被害者が増えるんじゃないの？
診断書があれば被害を受けたと示しやすいと思いましたが…行く先々でこれはしんどいですね。
口コミサイトなどで医師の評判等を見てからの方が少しましになるかもしれません。
さっきから体が汚れたって言ってますけど、若ければ28日周期で細胞は入れ替わってますよ。
(だからってレイプしていいとはかぎりません⇒男性陣)
だから、彼氏さんとは愛する人と肌を重ねる事なので、レイプとは全然別物だと思いますよ。
初めは外出が怖いなら、稼げるのは少額でも、インターネットのお仕事(テープ起こしとか、フリーライターとか)から始めるのはいかがですか?
またはパートなら、お家から一番近い所にするとか。
もう少し回復するには時間が必要なんだと思います。
あと、抵抗できなかったこともご自分を責めないでください。
知り合いでも知り合いでなくても、自分に起きてる事がショックで思考停止して、体が動かなくなってしまう事有ると思います。
例えが良く無いですが、車が迫ってるのに突然気がついて、走れば逃げられるのに体が固まって事故になってしまうように。
お大事にです。
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