注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

ストレスによるドカ食いを止めたい。 31歳女です。普段からストレス発散を心…

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匿名さん
24/01/09 17:49(最終更新日時)

ストレスによるドカ食いを止めたい。
31歳女です。
普段からストレス発散を心掛けてはいますがスイッチが入って週1〜2回、ドカ食いして自己嫌悪の繰り返しです。
おかずを3〜4種類ご飯時に食べる時もありますが、ご飯とは別にデザートとしてコンビニやスーパーで売っている、甘いパンや和菓子、洋菓子を5種類くらい買って食べてしまうことが多いです。
食べることが好きなのでYouTubeやSNSで入ってくる食べ物に関する情報を極力見ないように意識しています。
健康面や節約の面からドカ食いをやめたいのですが、なかなかやめられません。
何か良いアドバイスがあれば教えてください。