助けてください。本音では死にたいとずっと考えています。 醜い自分を全部引っくるめて肯定して包容してくれる人が欲しいと思っても、そんな人が現れるわけない

さっきYouTube見てたのですが、ネドじゅんさんのワークよさそうですよ。私達は左脳優位に生きていますけど右脳優位にするとただ生きてる事が幸せだという事が体感出来るんですって。

過去の事、未来の事、何がなくて不幸。何のせいで不幸。全て左脳でかんがえていてその左脳の思考を停止させるとただ生きてる事に喜びを感じられるそう。それ本当の事だと思います。

やり方も上手に説明していて簡単そうでした。やってみましょうよ。

私もやってみます。