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相手に悪気が無くても私は傷ついてた この場合なにを責めればいいのか分からない …
匿名さん
24/02/03 20:53(最終更新日時)
相手に悪気が無くても私は傷ついてた
この場合なにを責めればいいのか分からない
いつも傷つく自分を責めて自己嫌悪で嫌になる
親も同じ
いつも「あなたのため」っていってるのに、私は期待通りに頑張れない。それで親が怒るから、正当性は親にあるのに勝手に傷ついて落ち込んで、余計に頑張れなくなる自分が嫌い。
自分の気持ちを伝えたところで怒られるか笑われるかのどっちかだった
つまりは少なくとも周りから見れば私の勝手な被害妄想なわけだから、本当にそういうマイナスな思考回路やめたい。
自尊心があるから傷つくし自分が可哀想だと思いたいんだよな。もっと嫌いになりたい。私に価値は無い。傷つく価値もない。死んだとしてもそれは私が辛かったから、傷つけられたからじゃ無くて、周りに応えられる技量がなくて価値がなかったから。
毎日言い聞かせてるのに自尊心無くならない嫌だ
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No.3975298 24/02/03 12:53(悩み投稿日時)
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