彼氏が結構反り腰でポッコリ腹。 下戸でアルコール類は飲まないから、 シンプルに反り腰と腹筋があまりない。 彼が学生の時に「腹筋を使うのがヘタクソ」

私的に全く筋力の無い人間（腹筋20回で翌日は筋肉痛でプルプルになる）がこれだったらわかるんですけど、

彼氏は自分で腹筋がないとはいうけど、20回を少し休みつつではあっても、続けられるんです。
10年前とはいえ、元はバリバリに運動をしていた人間ですし「え、それだけ？」と思うことも言ったこともあります。

翌日「筋肉痛になった」というよりは「少しだるいきがする」くらいなので、20×5セットとはいわないですが、少し回数を増やすなり、少しずつ回数を増やすなりしてもいいのでは…と思うんですよね。