自分にかかったサンクコストみたいなものを解くにはどうすればいいですか？　 現実を受け入れろといいますがそれもできないし、人生不平等みたいな感じの内容に怒りを感

自分にかかったサンクコスト…という表現を初めてみたのでサンクコストを調べに行ってしまった（笑）要は主さんの今までの苦労に見合う「生きている幸せ」を一度も感じることができていない・ということですね？

現実を受け入れる必要はあると思いますが、現実を諦めるのはやめた方がいいと思いますよ。負け組だ・と思った時点で負け組になってしまうじゃないですか。主さんは、自分は負け組じゃない！と思った方がいいと思います。

コミュ症なりに可能な範囲でコミュニケーションをとり、なりたい自分を演じてみてはどうでしょう？例えばコミュ症を公言してマッチングアプリとかして同じくコミュ症の女子と会ってみるだとかさ。自分のダメな部分を認め、それを周囲に明るく口にすることで（暗くしたらただの卑屈野郎になるので注意）少しずつコミュニケーションが楽になると思うよ。そして少しずつ自分を好きになろう！

SNSは動揺してしまうなら見るな！私は一切やってない。一般人が好きで自分を発信しているのだろうけど、私はそれらに全く興味がない。他人の生活を自分から覗きに行って劣等感感じたりアホらしいじゃない？

一応言っておくけど、私もいじめに遭った経験もある根暗のコミュ症だったよ。けどいつかはいいことがある！って信じて、ダメな自分も好きになって生きてたら結構楽しくなったよ。頑張れ！