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心配症を治したいです。 すぐクヨクヨ考えて不安になります。 もっとおおらかな心の持ち方ってどうしたら出来ますか?

No.3 24/05/09 07:55
匿名さん3
あ+あ-

心配症って事は、先の事を考えて心配になるんですよね。

未来なんてどうなるかわかりません。

そんな事考えてもどうにもならないんでで、とりあえず今できる事、今日しなければいけない事に集中しましょう

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