注目の話題: なぜ21世紀にもなっても、店やサービスは無人化しないのでしょうか?今だに有人のレジはあるし、今だに散髪屋は人間はやってるし、今だにホテルの受付は人間だし、今だに; 社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優しくされませんか？表面的な対応かもしれませんが、職場などでは性格が悪い人にもいち大人とし; 学校の役員を嫌がったらだめですか？一回役員をしたにも関わらず、 2回目もやって欲しいと言われてます。他にも一回の人は沢山居るのに、断ると、こち

デブ嫁です😭

No.42　08/08/04 15:52
匿名希望42 ( 23 ♀ ) あ+あ-

厳しい意見の方結構いますね～😫
食事制限の仕方が間違ってるのかな❓って気がします。

夕飯が控え目なのはいいですが、お昼が果物ってよくないです❗もっとバランスよく食べて下さい。
身体が次の食事で栄養を摂ろうとして脂肪を溜め込みやすくなっちゃいます💦

あと肉や魚類のたんぱく質をとらないと筋肉が落ちて代謝が悪くなるし、基礎代謝分のカロリー(1200～1400kcal)は一日に摂取しないと身体が生命の危機と判断して筋肉を分解してエネルギーに変えようとするので、やっぱり代謝が落ちるし、脂肪を溜め込もうとしてしまいます。

40kg痩せるのって大変なのに、経験がおありな主さんならきっとまた痩せられますよ✨
頑張って下さい😃

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