昔の部活の思い出がつらい

まず考えられることは、その顧問とA子が人として大事なものがかけていると言うことです。人の心がわかるのであればそのような人の引き際を邪魔しないし、心をえぐる話をしないでしょう。
　そしてもうひとつは、あなたががんばった日々は本物であってそのスポーツがあなたを裏切っていないことです。確かに人生の節目にそうしたつらいことがあったのは何事にも耐え難いことだと思いますが、頑張ってきた自分は褒めてそのスポーツの良さを思い出してくれたらいいと思います。
　嫌なことを思い出すのは時間が解決すると思いますので、良かったこと、頑張ったことを誇りにしてみてはいかがですか。