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確実に痩せる⁉ダイエットマニュアル

No.5 09/03/10 20:01
通行人5 ( 21 ♀ )
あ+あ-

こんばんは☺
今レコーディングダイエットしてます✨
友達がやってたので半信半疑で二週間前からはじめてみましたが、2キロ減りましたよ❗
他の方が言うように書くだけで食べる量を意識するようになるので、確実に痩せれると思います🙌
あと出掛ける時はなるべく歩きで行くのも良いですよ✨

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