コーヒーの副作用？について。

>>9-15の皆さん
有り難うございます☆
一括お礼ですみません💦

今日の朝4時半頃まで寝ようと頑張りましたが寝れなくて、かなりフラフラです(*><*)昨日のお昼に飲んだのにこんなに寝れないとはビックリです(@д@)💧
やはり控え目と言うか睡眠不足は厳しいので…進んで飲むのはやめようと思います(反省💧)
と言いつつも寝不足の眠気覚ましに朝食後にブラックで1杯飲んじゃいました(^_^;)またお腹が弛くなり快腸です(^^;
手の震えは感じないので今日は大丈夫かなぁ😱
でもあまりにも酷い症状が出たら病院で相談、血液検査等しようと思います💧
また少し調べてたらカフェインを摂取すると血糖値が急激に上がり急激に下がるのでダイエット中の人は、低血糖になり危険と書いていたので低血糖で手の震え等が出たのかなぁ…と詳しくは分かりませんが💧

皆さん、有り難うございました(*^^*)