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ダイエットで浣腸に依存…
悩める人（ 26 ♀ ）
09/03/28 00:19(最終更新日時)
ダイエットをしてます。元から便秘症なんですが、最近完全に浣腸に依存してしまってます。そのせいか生理も遅れたり、きてもおりものに血が混じった位しか出なくすぐ止まってしまったり…いい加減浣腸をやめなきゃと思いながらも、夜はお菓子やパンをドカ食いしてしまい、それを出さなきゃとの思いで翌朝は毎日浣腸をしてしまいます…まずドカ食いをやめなきゃなんですよね…もう頭では分かってるんですが、止まりません。仕事、子育てでかなりストレスを感じていて毎日イライラしてます。食に逃げてはいけないと分かってはいるのですが、もう自己嫌悪でいっぱいです…はいあがりたい😭過食が始まってからは浣腸で出しきれる訳もなく、ダイエット虚しく、結局3キロは太りました😭どうしたらこの悪循環から抜けだせますか？助けて下さい…気持ち的に不安定なのでキツい言葉はごめんなさい…💦
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No.948857 09/03/27 08:01(悩み投稿日時)
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