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四十肩
最近 ４０肩らしくて 悩んでます。
夜中も寝れなくて…外科で、注射してもらいました。このまま同じ事を繰り返すのでしょうか？四十肩経験者居ませんか？教えつ下さい。どうすれば いいのでしょうか？
No.1038825 09/07/12 15:20(悩み投稿日時)
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痛みが無い時や軽い時は無理をしない程度に動かす
少しでも痛くなってきたら動かさないで安静に
無理をすると長引くし癖になります
うちの旦那も四十肩。肉体労働だから何度も繰り返してます
お大事に･･･
関節炎なので、痛みを緩和させながら
ストレッチは怠ったらダメと病院で言われました。
ある日突然痛みがなくなる人もいるそうです
私は今年３８歳になります
まだ先かと思っていたら、肩の痛みがあり
病院で言われました。
持病があり痛み止が飲めないので、騙し騙し働いてます。
ありがとうございます🙇
安静が 必要なのもわかりますが、色々動いてしまいますよね💧女なんで…✋
１日も 早く治したくって…毎日が 大変です😔
適度な 運動も していきます。
ありがとうございました🙇
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