注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？

足ツボマッサージや整体経験ある方

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悩める人（ 25 ♀ ）
12/01/12 20:22(更新日時)

整体や足ツボマッサージで冷え性や疲労は改善されますか❓自律神経も乱れてます。

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No.1731760　12/01/11 07:06(悩み投稿日時)

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No.1 12/01/11 08:35
通行人1 ( 30代 ♀ )

行くまえに自分でできることはしましたか？

規則正しい生活

バランスの良い食事

運動

入浴

睡眠

これらがキチンと出来てからでないと生活習慣病ですから改善しにくいと思いますよ

私は半身浴で大分むくみがとれ、冷え性が改善しましたよ

No.2 12/01/11 08:45
通行人2 ( 20代 ♀ )

整体などに頼るなら定期的に回数を通わないと意味ないと思います😲
一回、二回では改善しませんよ。ただ肩凝りとか良くなるけど数日も持たないかも💦

No.3 12/01/11 12:20
通行人3 ( ♂ )

整体はその日はいいけど根本的には改善されないから私はお勧めしません。やはり半身浴がいいと思います。

No.4 12/01/11 12:56
通行人4 ( 20代 ♀ )

私は足のマッサージ行ったりします。
こういうのは定期的に通わなきゃ効果無いでしょうね😔
決して安いとは言えませんし。
生活習慣の見直しした方が安いですよ❗
私は胃痛持ちですがマッサージでは胃痛なくなりません💧

No.5 12/01/11 18:09
通行人5

岩盤浴たまに行ったり半身浴等が効きそうですよ
生姜や鷹の爪等で身体の体温は凄く上がります

No.6 12/01/12 20:22
お礼

皆さんありがとうございました。ちょっと生活習慣が乱れているかもしれないのでそこから改善したいと思います。

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