- 注目の話題
- はじめまして、30代主婦です。 同い年の夫と喧嘩して5日目です。 私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。 夫
- 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？
- 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質
疲れが取れなくてダルイ眠い
４０歳になりました。
ここ最近疲れが取れない、体が重い、眠い、ダルイなどでスッキリしません。
子供たちと一緒に早目に寝るようにしてますが、翌朝まで疲れが残ってしまい午前中ボーッとしてしまいます。
日々の家事をこなすだけで精一杯な日もあり、健康のために何かスポーツしよう！とかウォーキングしよう！なんて気分にもなりません。
たまーにストレッチするくらいです。
特に悩みも無いし精神状態は安定しているはず…なんですが、この２〜３年でえらく老けたように思います。
いつもハツラツ元気なママさんはどんな毎日を過ごしてますか？
何か心掛けてることや、気を付けてるこてありますか？
元気になりたいです。
No.1969214 13/07/01 17:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
確かに、私も40歳を超えた辺りから疲れ気味になりましたね⤵
早寝早起きはもちろんですが、昼食後に30分でも身体を横にすると
疲れ方も違うようです☝
そろそろホルモンバランスも気になる年代🍀無理せず、マイペースで過ごしてください。
私も疲れが取れなくていつもダルいです😢
夜は夫に合わせるため早くても布団に入るのは11時頃で起きるのは６時です
午前中はなんとか普通に家事をこなせるんですが、昼過ぎ辺りから夕方はもうダメ😢🆖⤵
体が言うこときかないきいてくれない😢
やりたい事があるのに動けなくて情けなくなってくる
毎日を元気に過ごせる秘訣を私も是非知りたいです❗
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
