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四十肩が治らない
右肩が四十肩で辛いです。違和感感じてペインクリニックで注射打って貰い暫くは良かったですが、またぶり返し😥
湿布やその他ドラッグストアで購入可能な飲み薬も使ったけど一時しのぎ😔
銭湯行ってサウナや炭酸泉に浸かって温めても翌朝にはイテテテテ～😫って感じ。
私のこの四十肩、どうしたら良いと思いますか？
今日も小さな湿布をベタベタと貼って仕事です🙋
13/10/02 12:48 追記
テレビＣＭで有名な類いのビタミン剤はもう１ヶ月位飲んでます。キューピーナンチャラってやつ。
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自分も今格闘中です。運動不足かなと思いラジオ体操とかしてみるのですが、変りません。
一つ自分によい方法はブリッジする事です。ブリッジすらまともに出来ないのですが、少しでもしたらいいように感じています。
自己責任で！！
痛みがあるときは安静にしなければいけません💦
特に、肩関節を温めるのは効果的ですよ☝
熱いタオルをしぼって肩関節を包むように温めるとか、市販の湿布薬を使うのもいいでしょう。
肩を冷やすのは痛みの原因となるので、普段の服装にも気をつけてくださいね☝
ビタミン剤Ｂ、Ｃ、Ｅなどの入ってる目、肩、腰にっていうのが3日飲んで効いたというクチコミありました。早い人は、3日で効く人もいるんだと思い読みました。
うちの瓶の効能にも五十肩って、確かに書いてあります。
それと、コンドロイチン。軟骨の減る現象で起きる場合も有効な成分で、コンドロイチン＆コラーゲン等も関節全般には良いと思います。
あとは効く人と効かない人がいますが、放電灸というものもあります。主に関節痛に使われます。
貼った感じは、ただのシールですが、痛いところがあれば貼ると自然と治まって、効いたかな？と不思議な感覚で使ってます。
これは、通販でネットに出てます。
レスありがとうございます。
医者はなるべく肩を回したりして筋肉を解すようにとか冷やさないようにとか言ってましたけど…。
コンドロイチンとかの軟骨に効く‼みたいな物ってちょっと微妙😥 軟骨には血管が存在しい為に栄養が運ばれる事は無く、再生もしないと聞いた事有ります。
何らかの成分が痛みを軽減させているのでしょうかね⁉
私はかなり重症でした。整形外科で痛み止注射を打ったり、低周波かけたり、保険外の鍼治療をしたり。その後、鍼灸整骨院に通い、柔道整復師の院長によるマッサージやリハビリ、低周波を毎日続け、家では息子が職場のPTから教わってきた肩回しのリハビリをやってくれました。痛みだけでなく拘縮気味だったので長くかかりましたが１年くらいで日常生活に支障がなくなりました。完治ではなく肩を回すと引っ掛かるところもあります。また、繰り返すこともあるそうなので油断禁物です。整形外科より整骨院のほうがよかったですよ。
私も今、五十肩です💧
体験した人に聞いたら1年ぐらいかかって自然に治ったとか聞きました。
私も痛み始まって半年も経ちます⤵
正直辛いです💧
体を温めることが大事かと思い、入浴後ドライヤーで肩を温めてます。
あと半年したら治るのでしょうか…？
心配です。
私は時々、マッサージ行ってます。
個人では岩盤浴も温まって良かったけど、冷えたらやっぱり痛みありますよね⤵
医者も治りは人それぞれだと言ってました😥
主さんも無理されないように🙏
私も両肩やりました
やっぱり一年かかりました
私も貼るホッカイロはって
首にピップマグネループ
寝るときは、羽毛布団を肩の下に
厚めに引いて寝ると少し楽
お風呂上がりに、痛くない程度に体操
痛み止は多少効くけど
他の薬は全く効きませんでした
接骨院の方に通い続けて下さいと
言われましたが……行くと暫く激痛で
眠れないので、行くのやめました
時間が解決だと思います
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