強迫性障害「現在治療中」

前にレスした人かな、森田療法の本を読んだ？

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そうです(;_;)まだ読んでません(._.)

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追記です。他にも色んな小さな不安がどんどん大きくなって来てどうしようもなくなる事があります。例をあげればキリがないです。良き相談相手と言えば心療内科の先生ですが診察日も決まっているので症状が出る度に通うのも仕事がある為無理です。

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ディケアの有る病院等は、探したのですか？

保健士さんに相談するとか？

精神保健福祉センターを検索して、電話相談して、ディケアーでも自助グループでも相談出来る。所を教えてもらて下さいよ。😍

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自助グループは分かりました。
セミナーのような事を毎月第4日曜、つまり今日開催されてるはずですが用事と重なり参加できませんでした。参加するなら来月になると思います。私のような精神障害が通えるディケアってあるのでしょうか？初めて知りました。

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お金毎日数えてるんですか？私はおおざっぱ過ぎるのかな、家計簿もつけないし、買い物から帰ってもﾁｪｯｸしません。

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以前は馬鹿馬鹿しくなり止めていたのですが最近また始まりました。性格上の問題もあると思います。

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だから、完璧主義をやめる。出来ない事は、出来ない、出来る事は、何かを考える。

他人と比べるない。

失敗するのは、しゃない神様、仏様も出来ない事は、有ると思うのよ。

主さんは、強迫性障害が、有りながら、仕事をして要らしゃる。ご立派です。

自分の良さを認める。贅沢は、言わない。

要するに自分の良さを認め、自分の欠点、失敗には、片目だけで、見つめる。

自分を責めず。お気軽に生きる。

以上。

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あそれとですね。強迫性障害者の方は、エネルギー過多なんだそうです。

常に何かに熱中していないと気がすまないそうなんです。

ですから、悩んでいる対象が、自己中心的な、内面の事だと、苦しみ ますが、外面、自分以外の他者の為に悩み始めると強迫性障害で、有りながら、自分の事は、ほったらかしにして、赤の他人の為に此でもかて、位に働くようですよ。

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つまりボランティアをすれば改善されるって事ですか？

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正直な所、自分が今働いているのは身体、もしくは精神つまり何らかの障害を持たれてる方が集まって仕事している所です。

話は反れましたが、どうしようもない馬鹿馬鹿しい症状に襲われた時、やはりやり過ごしますか？

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ボランティアでも良いし、何でも良いのです。

好きな人の為でも、

友達の為でも、兎に角悩み事以外の事に夢中なる事です。

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悩み事以外の事に常に夢中になれれば良いのですが。要するに徳積みに励めば良いのでしょうか？徳積みには常日頃から気にかけてます。

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強迫障害で私も悩んでいます。貴女はお金が一番のネックになっているみたいですね。頭では現実的にはあり得ない、しかし不安だから誰かに聞いてもらいたい 大丈夫と声をかけてもらいたいと違うかな？私がそうだから 一度 気持ちを切り替える方法を探すのも一つと思います 映画を観るとか、ドライブにいくとか、ぐっすり眠るとか お金から一端離れて気持ちをリラックスさせるのも必要かと この病気は非常に疲れますよね 理解してもらうのは難しいかも

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徳を積むて言うのともちと違いまして、えの前のやらなければ成らない事に✋を出して行く事です。

上手く説明出来ないので、下記のhttp://www.kyohakusei.com/category2/entry9.html

読んで下さい。

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ハッキリ言って理解してもらうには健常者からしたらかなり難しいと思います。ちなみに私は男性です。私は私はとあったので勘違いされたのでしょうね。紛らわしくてすいません。でも精神障害になるのに男も女も関係ないと思います。

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とても興味深く読ませていただきました。ありがとうございました。

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私も強迫性障害で苦しんでいます。苦しい気持ちは、分かるつもりです。私は病気の発作が出た時はもう死んでもいいいからもういいや、と思ってやり過ごします。この病気は頑張りすぎる病気だと思っています。いざとなれば死ねばいいと思ったら、少し気持ちが楽になりますよ

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それは加害強迫という症状ですね。病院で薬を貰う他に行動療法という治療法があります。医師に相談したり色々調べてみたらいいかも知れません。

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正に究極の選択ですね。私もそのように考えられるようになれるようやってみます。

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色々調べたところNPO法人の自助グループが見つかりました。でも重度の症状の方はご遠慮下さい、となってました。

今現在の症状がどの程度なのか先生と相談してみます。良い方向に行ってくれれば良いのですが。

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まだ迷ってますね。

私が、強迫性障害の人に聞いた話しですけど、会社に勤めていて、いる内は、軽症だそうですよ。

重症の人は、家から一歩も外に出られず。タンカーで運ばれて、入院するそうですよ。

ですから、自助グループに行って、ご自分が、井の中の蛙で、大海を知る。必要があるです。

主さんの 悩みなんて他の強迫性障害の人にくらべたら大した事無いですよ。

鼻先で、笑われます。😁

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迷ってるのではなくて、一応先生の意見も聞いておきたいのです。それと私の地域では第4日曜に開催されてるようなので時を待っているのです。

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もしかして横浜第４ですか？

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違います。

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