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しんどくて
毎日電車一時間、徒歩３０分の距離を通学しています。
私に気合いが足りないのか、毎朝しんどくて
10時くらいに目が覚めます
とりあえず実習が終わり四月までは授業がなく、
自主勉強の日々なので時間に余裕はあります。
授業のある日は時間は守るタイプなので大丈夫なのですが
授業がないと、、、、笑
たるんでるのかなあ、
ただ体がしんどくて、
どう改善したらいいでしょうか
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電車など混むときは1時間は、体に負担がかかりますし、
駅に着いてから30分も歩いたら大変だと思います。😫
これはたるんでいるわけではないので、今授業が
ないのなら、ゆっくり体を休ませるといいと思います。😃
食生活を改善することによって疲れは取れます．他に病気がない限り…
あとは、タケダのビタミンＣを服用してみるのもオススメです．私は学生の頃、よく体がだるくてレッドブルなどのエナジードリンクを飲んで元気よくやっていましたが、そのお陰で病気になってしまいました．
今は食事に気をつけて、タケダのビタミンＣを飲んでいます．だるさなんてなくなりました．
お勉強など大変だと思いますが、頑張ってくださいね．
遅くまでｽﾏﾎで遊んでないかな？
早寝早起きが出来てるならいいけど、案外いまの人たちって睡眠不足の人が多いよね
それでいて朝が辛い！疲れが抜けない！とか言ってるのは私です
寝なきゃ！って思うと寝れないし、ひたすら寝落ち待ちしてる感じです
主さんはちゃんと眠れてるかな？
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