うつ病でくるしい

寝れたら寝るのが一番

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かかりつけの病院に行き先生に今の症状を伝えるか、もし、心療内科とか
通われていないのなら病院に早めに行かれたほうが良いかもしれません。
また1人暮らしなら実家に戻るというのはどうですか?

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>> 1 寝れたら寝るのが一番 ありがとうございます。 寝れたら寝てみます。

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鬱になった原因は？

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うつ病じゃないけど、苦しい事が色々ある。世の中何でこうなんでしょうね。
もっと楽だったらいいのに。
思い通りなって。

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病院には通われていますか？自分の状態を把握していてくれる存在がいないと危険ですし、相談出来る場所は作って下さいね

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心の問題なので、苦しいですが、
自分との戦いです。

考えや行動するのは、じぶんです。
家に引き込もる事がないように、心がしんどくなるので、
少しの時間でもいいから、外出（散歩など）してください。

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>> 2 かかりつけの病院に行き先生に今の症状を伝えるか、もし、心療内科とか 通われていないのなら病院に早めに行かれたほうが良いかもしれません。 … 匿名２さんへ
現在病院に通っていて、それでもくるしいです。
明るい自分をつくるのに疲れました。
病気になった原因は親の虐待にもあるので一緒には住めないんです。

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病院に行く気力もないときが多いです。
銀行に15年勤め家事育児も頑張れていたのに、できなくなりました。
休職してからは自分を責める日々で、悪化しました。色んなものがこわれていき、離れていきます。自分が自分でなくなります。
薬に頼ってでも、無理していた頃の自分に戻ろうとおもっています。

ゆっくり寝て、心身ともに今まで休めなかった分休んでください。

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私もうつ病と診断され会社やすんでます。寝るのがいちばんみたいですね。
わたしも治るか心配です。

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