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鬱状態で悩んでいます。一ヶ月近く憂鬱で倦怠感が続き、何をするにも意味を感じず生き…

回答22 + お礼18 HIT数 1569 あ+ あ-

匿名さん
17/03/24 17:28(更新日時)

鬱状態で悩んでいます。一ヶ月近く憂鬱で倦怠感が続き、何をするにも意味を感じず生きる理由を感じません。
何度も死にたいと感じ、自殺をしようと試みてみましたが結局、怖さが勝ってしまいできませんでした。

死にたい、鬱病かもしれない と母親に相談してみたものの、「じゃあ、死ねば?鬱って言うだけでそんなだらだらしてていいなんて鬱病っていいね。」なんて言われました。

衝撃でした。

私にとっては、悩んで悩んでやっと勇気を出して振り絞った言葉だったからです。

その言葉をそんな一言で返された事に悲しくて悲しくて、失望しました。

いつの間にか、唯一の母親も信じられなくなっていました。

父親、母親からは「頑張ってる子しか応援しない」と断言され、私にはもっと頑張るという選択肢しか残されませんでした。

兄からは暴言や暴力を受け、今までそれが当たり前だと思っていたものが他とは違うと最近になって、ようやく気づきました。


母親、父親、兄。

誰も私が自殺したいなんて考えてることに気づいていません。

ほんとは、楽になりたい。

誰かに気づいてほしい。

もう、頑張りたくない。

助けてほしい。


言いたいけど言えない。
そんな葛藤が続いています。

私はどうすればいいのか、

部活を辞めたいと何度も伝えましたが受け入れてもらえませんでした。

もう、限界です。
死にたい。
死んでこの世界から消えたい。



これは、鬱病なのか、
病院に行こうとも言えず、1人で行ける年ではないので、我慢するしかない。

楽になりたい。

No.2446050 17/03/16 17:24(悩み投稿日時)

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No.6 17/03/17 17:55
お礼

>> 4 とりあえず今しんどいと思うことをちょっとさぼっていいですよ。親は精神病に理解ないことが多いですし、保健室の先生に相談するのもいいです ご回答有難うございます。
部活や受験勉強、友達関係など色々な事が重なりすぎて精神がもう崩壊気味です。
今まで誰にも相談出来なかったので人に頼ることも大切にしたいと思います。
保健室にもよくお世話になっているので、相談してみるのも良いかもしれませんね。
聞いてくれるといいんですが…汗

本当に有難うございました┏●

No.7 17/03/17 18:35
お礼

>> 5 お辛いですよね。 ても死んではいけませんよ! 自殺したら今以上にあの世でも来世でも苦しむそうですから、どんなに辛くても生きてるほうが楽。… ほんとは家族と縁を切って独りで静かに暮らしたいものですが、あいにく中学生の受験生ですので独りで生きていくことはできません。

きっかけは、母からの辛辣な言葉でした。
それはどんどんエスカレートしていき、「○○ちゃんと子供を入れ替えたい」「あんたなんか産まなければよかった」などの言葉に耐えられなくなりました。

他にも受験に対してのプレッシャー、人間関係、部活。
様々なものに押し潰されそうです。

昨日、とうとう耐えられなくなり塾をほっぽり出して、何も言わず家を出ていきました。
友達の家に泣いて駆け込み、結局は家に帰ったのですが、家族は私が塾に行ったものだと思い込みテレビを観ていた様子でした。
その後は思い描いていた通り怒られる事になりました。

そして、意を決して私は「鬱病だから病院に行きたい。もう、お母さんの言葉に耐えられない」と伝えました。
しかし、その後の母からの第一声は「はぁ?」でした。

嗚呼、駄目だな。

この一瞬で私はそう感じました。

私は毎日死にたいと思っている、毎日学校や家で泣いていることなどを伝えました。

「そんなんが鬱病やったら皆鬱病になっている。そういうの思春期って言うんだよ。それに死にたいなんて思えるのなんていいね、そんなに簡単に命を粗末にするようなこと言えて、」とその後も散々言われ、もう私は何も言うことができなくなりました。

もう、居場所がなくなってしまいました。

今日も溜息ばかりつかれ、私の事は一切心配してない様子です。
もう、ここまで来ると笑えてきますよね。

苛立ちや、悲しさの何も感じません。

死にたいとも思わなくなりました。
ただ単に生気が無いみたいですごく疲れるみたいです。

私、もうどうすればいいんでしょうね、笑

No.8 17/03/17 19:04
お礼

>> 3 家庭や家族って、一番、安らげる場所でなければいけないのに、それが非常に御辛い場所になってしまわれているだなんて、どんなに、あなた様は苦しく御… ご回答有難うございます。
真摯な回答、身に染みました。
今まで相談しても優しくされなかったもので。笑

もう色んな事が重なりすぎてどうすればいいのか分からない。

葛藤だらけです。

何もしたくないはずなのに、結局はやらないといけない。

私は多分『鬱病』というのを理由にして逃げたいだけなんです。
『鬱病』というもので休む理由を作って誰からも責められたくないだけなんです。

呆れますよね。

ほんとは母親の愛情をもっと受けたいだけなんです。
心配してほしい。
助けて欲しい。

でも、これらの事も伝えても無理でした笑

結局は1人なんだなぁと、。

もう、何もかもどうでも良くなってきますよね。

気力が無くなるんです。

死にたいとも思わない。
何も感じない。

そんな状態です。

貴方様のような方が母親だったらよかっのに。
なんて笑

No.13 17/03/18 12:13
お礼

>> 9 そうでしたか。親御さんに愛情を求めるのは当然の事ですし、やはり、あなた様は、ずっと、ずっと孤独に過ごされてこられたのですね(T_T)投稿内容… 本当に有難うございます。
その言葉だけで救われます。
昨日、今日と母親とはまともな会話をしていません。
いや、家族と会話していません。

父親は真摯に話し掛けてくれるのですが誰とも話せない状態です。

今日の部活でもやる気が湧かず、最初から酷く疲れるようでした。

終わった後は休んだ分の塾の補習に行かなければならず、しかも無断でなんの連絡もいれず休んでいるものですから、塾の先生の信用も失っているはずです。
何もかも憂鬱です。
また、その補習を行った後も夜から授業があるので行かなければならずハードスケジュールです…。

ほんとは休んでしまいたい所ですが「休みたい」と言うと、怒られてしまうのでそんな言葉言えるはずがない。

笑顔を作る気力も失せ、友達の前では染み付いたような愛想笑い。

病院に行きたい。

でも、言う勇気もでない。

ただ、静かに暮らしたいですね、

私、ちょっと自分でも何言ってるか分かんなくて笑
すみません。

こんなしょうもない私の相談に乗って下さり有難うございます泣

No.14 17/03/18 12:26
お礼

>> 10 こんばんは🌃。親に冷たくされる、これは耐えがたいですね。うつ病かな、と主さんの文章を読んで思ったのですが、風邪😷でたとえてみれば「そんなん言… 私は鬱病なんでしょうか。
親に思春期と言われ、段々そうなのかもしれないと思っています。

皆、そうなんだ
だから、私だけじゃない。
もっと頑張らなくちゃ。

そう言い聞かせています。

救急車…。
後にかかるお金の事を考えると勇気が湧きません。

それに私は実際にリスカなどをしてる訳では無いので「それほど酷くないのかな」と、鬱病なんかではなく皆が抱えているものなんだと思ってしまいます。

入院…
これも、入院費を考えると踏み切りにくいです。

実は私の母親自体が病気で後々、心臓の手術をしなければならず今のうちに節約しときたいのです。

ましてや、こんな私のしょうもない事で入院、いや、病院すら行かせてもらえるはずはなく、やはり、独りで誰にも迷惑をかけず我慢すればよい話なのでは無いのかと。

元々ネガティブ思考が強かったのですが小学五年生頃から悪化してしまい、人が大嫌いで気持ち悪いと思うようになりました。

なんで、私は生きてるの、や親の言う将来に進んでそんで私は人生を終わるんだ。
そう感じ、楽しいことを日々の中で何も感じません。

気力は湧かないんですが行動することはできるんです。

鬱病の方って、もっと酷いものなのかなと。

鬱病診断のようなもので、重い鬱状態とよく診断されるのですが、実際、不眠や食用不振等はあまり出ないものですから鬱病じゃなかった場合、もう私には逃げ場がなくなってしまうのです。

No.15 17/03/18 12:33
お礼

>> 11 毒親をもってしまったなら、期待はしない事と諦めを覚えましょう。 期待するから辛いんです。 私も中学時代は常に無気力、死にたい、死にたい、わか… ご回答有難うございます。
そうですね。働くという手もありますね。

ですが中卒で働ける場所は限られていきます。
辛辣な事を言いますが
せいぜい、安月給の職場でしょう。
そしたら、私は独りで生きていくことが出来ない。
また、誰かに頼らなくてはならない。
だから、私は今頑張っているのでしょう。

いや、多分今まで頑張ってきたことを簡単に捨てたくないんです。

部活だって辞めたいと言ってまだ続けています。
勉強だって、内申点を高く保ちたいので塾を休まず通っています。

結局『辞める』と言う選択肢が私から消えてしまったのです。

本当にすみません。

こんな他人の事情とか知るかって感じですよね笑

すみません。

No.16 17/03/18 12:53
お礼

>> 12 主さんは、ただ、愛されたいだけなんだよね。 親は、ホントはすんごく心配してるはず、 子供の前だと、ついキツイ口調で、言ってしまうのです。… そうなんですよね。
もっと強くならないといけないんです。
親にもよく「お前は弱い。そんなんじゃこの先生きていけない」「すぐ泣くな。うざい」と言われました。

強くなれたら泣くことも無いんですけどね…。

どうやって、強くなればよいのでしょう。

それが私には分からない。できない。

確かに親に嫌われているという風には感じません。(もしかしたらそれも思い違いかもしれませんが)
それに、母親はつよいので、私にも同じようになって欲しいのだと私にも分かります。

でも、それがそういう理由だったとしても耐えられませんでした。

それは私が弱いから。
貴方様の言う通りですね。

有難うございます。

No.18 17/03/18 22:59
お礼

>> 17 そうですよね。
分かっているんですけどね。

感情を切り離して考えたいものですね。
ご回答有難うございました。

No.21 17/03/20 09:05
お礼

>> 19 物理的には無理でも精神的に家族とは縁を切ったほうが良いでしょう。 愛無き人から愛を求めても無理なのです。 鬱の時にいろいろ頑張るのは… 回答有難うございます。

なるほど…。
そのような考え方もあるのですね。。

参考になりました。
有難うございました。

No.22 17/03/20 09:18
お礼

>> 20 毎日、勉強の日々、そして親御さんからは全く愛情は受けられない、お兄様からの悲惨なDV、本当に何て事でしょうね!!涙が止まりません。因みに親御… 再び再スレ有難うございます。
凄く元気になります。

兄からの暴力はもう日常茶飯事なので親はもう慣れてしまって叱ってくれません。

兄は昔から少し人と違っていて、友達の物を勝手に盗んできたり、母親のお金や私のお金を盗んでいたりしました。
その度に担任の先生が家に来ていたのをよく覚えています。

兄は過保護…というよりただ精神がジャイアン気質なんです。
また、比べられているのはいつも兄でした。
私の方が成績がいい為出来が悪いといつも両親馬鹿にされ、私と比べられていました。

なので私にも不満があるのでしょうね。
それはもう割り切りました。
兄からの暴力に対しては何の感情も今となっては湧きません。

貴方様もそのような過去があるのですね…。

今までこんなに暖かいお言葉を頂いて何も出来ない自分が申し訳ないです。

文面を見ても貴方様の性格がまるで私のようです(こんな事言ったら駄目なんですが)
私も人の顔色ばかり伺って自分の意見なんか言えません。

似たような私達なので貴方様にも苦悩がある筈なのに…。

自分ばかり話を聞いて貰って申し訳ない…。

貴方様から貰ったお言葉、何度も繰り返して生きる糧にしていきます。

本当に有難うございました。

No.25 17/03/21 00:51
お礼

>> 23 まだ中学生なのに、とても文章力があり自己分析もしっかりされて、大変頭の良いお嬢さんなのだなと関心しております。 確かに現在鬱状態にあるでし… 回答有難うございます。

文章についてお褒めにおあずかり大変光栄です。
私としては書き殴ってるだけなのでしっかりお礼のお言葉とさせて頂いているのか不安なのですが…。
でも、とても嬉しく思います。

確かに、思春期特有なものもあると十二分に承知しております。
今まで病院に行きたかった欲が強かったんですが此処で沢山の相談をさせて頂いて、気持ちが楽になり、笑顔も前のように戻ってきているようです。

まだ母からのちょっとした言葉に傷つく事はありますが、自分が大人にならねばと言い聞かせています。

幸い、友達には恵まれているので相談なんかもよく聞いてもらっています。

泣いてる時は一緒に泣いてくれるような友達です。


電話…。そういったものも以前はよく調べたりしたものです。
かける勇気が無かったのでしょうね。

でも、それも一つの手段として今回の様にまた自殺しようという気持ちが抑えられなくなったらかけてみたいと思います。

親身になって詳しく教えて下さり有難うございました。

本当にそういうお言葉が私にとって励みになります(;_;)

有難うございました

No.26 17/03/21 17:04
お礼

>> 24 親御さん、お兄様が、あなた様にDVをしている事を、分かっているのに何にも注意すらなさらないのですね。ホントに、ビックリですね‼お兄様自身も、… 私としても兄に対して羨ましい気持ちは無いわけではありません。
兄はいつも物欲が強くそれに対して父もよく兄を甘やかしているので2万の時計だったり、4万のヘッドフォンなどを買い与えていたりしました。

それに比べて、(こんな言い方をすると私が私自身を擁護する事になるのですが)私はあまり物欲が無いと言ったら嘘になりますが、家計がそれほど余裕でない事を知っていたので私が無理を言ったら必ず父は兄と同じ分だけ与えてくれると分かっていましたが気を使ってしまいそれを言葉に出来ませんでした。

貴方様は昔から今もお辛い状況なのですね。
夫さんからの虐め…。
それこそ、DVなのでは?
とても心配です。
張り付いた笑顔というのは最初は辛いものですが慣れてくると当たり前になってきますよね。
当たり前みたいになって、どんどん自分の感情が殺されていく。
自分の意見を言うことが苦手な貴方様にとって、これからもこのような生活は息苦しいはず。
生憎、付き合った事も結婚したことも無いため男性との距離がいまいち掴めないので大したことも言えないのですが、貴方様が今もお辛い状況というのは分かります。

それでも日々負けないように戦う貴方様は素晴らしく、尊敬します。
〝カッコイイ〟

この言葉が似合いますね´`*
それでも疲れた時は無理しないで下さい。貴方様が私に言ってくれたことをそのままお返しします。

本当に有難うございます。

❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀

頑張りすぎはよくないと言いますよね。

でも、私は頑張るということしか出来なかった。その選択肢しか無かったんです。

頑張らないというのは私にとって罪悪感の塊だった。
他の人が出来ていることが何故、私に出来ないのか。
同じ人間なのにどうして?と考える日々でした。

自分を客観的に見ることで楽になろうとしていた。カッコつけようとしていた。

でも、この結果こうなった。
私は一番大事なものを無駄にしようと考えていました。

死んだら元も子もないと言いますがその通りですよね。

私が生きている。私が生きているだけで笑ってくれる人がいる。
頑張っていなくても隣にいてくれる。
そういう存在に今は甘えていきたいと思います。

それに、こんな素敵な貴方様と出会えた事もこれからの素敵な人生に繋がるはず。

❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀

No.31 17/03/22 21:10
お礼

>> 27 今、朝、通勤途中で時間なくこれだけ! 「自殺だけはダメ!! 必ず解決策は存在するから!!! 誠 2017 03 22 06:42」 再びレス有難うございます。
時間が無い中わざわざ有難うございました。

今後は解決策を自分だけで見つけていくのではなくもっと頼る事も大切にしていきたいと思います。

有難うございました。



No.32 17/03/22 21:27
お礼

>> 28 削除された回答 家事など怠けてしまうのは仕方の無いことだと思います。
自分自身、母を見てきて大変さを痛感しております。
主婦というのは、四六時中働くもんですからね。休みがない。なので休息も必要な筈。
貴方様は自分を責める必要なんてありませんよ(^ ^)
お義母様も夫さんに過保護気味なのですね…。
それゆえに夫さんも〝甘え〟というのが染み付いてしまったのですね。
それでいても、その事で貴方様が苦しむのは間違っていますよね。
貴方様には本気で頼れる方が居ないのですか。お義母様に対しても張り付いた笑顔で接しているということはそこでも気を張り詰めないといけない。
前文でも言いましたが休息する事は大切です。そうしないと、今まで頑張ってきた貴方様が報われないのは私にとっても辛い。

頑張りすぎないで下さい。
溜め込んだモノは急なきっかけによって爆発してしまうものです。

私にとっても今まで相談に乗って下さった貴方様に恩返しのような気持ちとそうして苦しんで欲しくないという気持ちがあります。

❁❀✿✾

頭がいいなんて…。
光栄です。有難うございます。素直にお褒めのお言葉受け止めさせてもらいます。

弁護士。私の母が子供の時それを目指していたようです。母子揃って同じ夢を目指すのもいいかもしれませんね笑

No.33 17/03/22 21:32
お礼

>> 29 匿名3さん 中学生のお嬢さんに、大人な貴女の苦しみを吐き出すのはやめましょう。 いくら何でもそこまでは重すぎます。 横レス失礼しました… こちらこそすみません…。
私が深く話し込んでしまったからですよね。
でも、私も恩返ししたいという気持ちや誰かの役に立てれたら…という気持ちもあるので。。自己満足なんですけどね。笑

ともあれ、私を気遣って頂いたお言葉有難うございます。

励みのお言葉本当に有難うございます。
友人には本当に感謝しています。
これからも、そんな友人を大切にしていきたいと思います。

貴方様に頂いたお言葉、これからも大切にして頑張りすぎない程度に頑張ります。

有難うございました。

No.34 17/03/22 22:29
お礼

>> 30 そうですね。言い過ぎてしまっておりましたね。ただ言いたくて申し上げたのではなく、今までの私の過去や、今の現状を、お伝えする事で、主様は決して… いえいえ全然大丈夫ですよ!!
あまり深く考えないで下さいね。(^^*)

貴方様のお気持ちはよく分かりますし、それによって私の気持ちも楽になりますので❁

わざわざ有難うございます。

No.37 17/03/23 08:35
お礼

>> 36 沢山の嬉しいお言葉有難うございます❁

本当に嬉しく思います。

ですが、私よりも貴方様の方がよっぽど素敵な方ですよ。
わざわざ何度もレスして頂いて励みのお言葉を頂いている私は幸せ者ですね´`*

こんな中坊の悩みを真剣に一緒に考えてくださる貴方様は本当にお優しい方です。

いつもいつも本当に感謝の気持ちでいっぱいで、感激しております。

私なんかを貴方様のような素敵な方に大切に思って貰えるなんて私には勿体ないです。

貴方様は自分のことを卑下なされますが全然そんな事は無く、貴方様の文章は私の心に響くような素晴らしいものです。
私の方が感激しています。

私の方こそ重くさせてしまってすみません汗

書き殴って自分の思いだけを述べているものですから気に障るようなことがあれば何でも申してくださいね。


本当に貴方様には感謝しています。本当に有難うございます。





No.39 17/03/23 22:21
お礼

>> 38 有難うございます。そんな、褒められるような文章を書いているつもりは全く無くて予想外のお言葉ばかり頂いて本当にびっくりしています。

いえいえ。勉強なんてまだまだですし、人生、数を踏んでいらっしゃるのは貴方様の方だと思いますので私が教わりたいものです。

いつもいつも嬉しいお言葉本当に有難うございます。

そして、年齢関係なく誰にでも真剣に話を聞いて一緒に考える事の出来る貴方様は本当に素晴らしい。
人間として魅力的な方ですね。
そういう方が今後、増えていけば争い等は無くなるはずですのに…。
まあ、深い話は置いておいて、貴方様が素晴らしい方というのは紛れもない事実ですしね(´˘`*)

弁護士については、『母が子供の時になりたかった職業』なだけで、決して母に強要されている訳では無いので誤解させてしまってすみません。
語彙力皆無です…。

貴方様に勧められた事に関しては素直に喜ばしい事として受け止めさせて頂いております(^^*)

私としても気を張りすぎている訳では無いので安心してください。
ですが、嬉しいお言葉を頂いているからには私も文章だけでも誠意を持って貴方様に恩返しをするつもりで書いております。

本当に有難うございます。
貴方様の暖かい人柄の良さは何度も言いますが素敵で素晴らしい。

私も貴方様を見習ってそういう方になりたいものです´`*


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