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食後、一時的に血糖値が上がるといいますがどのくらいで通常の血糖値に戻るのですか? また、軽い間食(例えばパン1個とかアイス1個)でも食べた後血糖値は上がり

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  • 匿名さん(♀匿名)
  • 17/07/15 22:19(最終更新日時)
  • タグ 血糖値 健康

食後、一時的に血糖値が上がるといいますがどのくらいで通常の血糖値に戻るのですか?

また、軽い間食(例えばパン1個とかアイス1個)でも食べた後血糖値は上がりますか?

17/07/11 21:01(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻17/07/11 21:06

    アイスを食べた後に上がったというのは聞いたことがあります

  • No: 2通行人2(匿名)更新時刻17/07/11 21:14

    どんな少量でも、血糖値は上がるそうです。
    個人差はあるらしいですが、急激に上がり3時間ほどかけて徐々に下がるそうです。(栄養士に聞いた話)

  • No: 3匿名さん3(匿名)更新時刻17/07/13 21:27

    食後高血糖の後は食後低血糖が来ます。血糖を上げない食べ方をするんですね。

  • No: 4お礼 更新時刻17/07/15 17:33

    >> 1

    回答ありがとうございます。

  • No: 5お礼 更新時刻17/07/15 17:33

    >> 2

    丁寧にありがとうございます。

  • No: 6お礼 更新時刻17/07/15 17:34

    >> 3

    ありがとうございます。
    気をつけます。

  • No: 7匿名さん7(匿名)更新時刻17/07/15 18:17

    血糖値は、食後二時間がピークでそれから徐々に下がり始めます。

    糖尿病の場合、この下がり始めるのがゆるやかで、中々下がらなくなります。

    食事以外でも、飴1個でも、缶コーヒーや缶ジュースを一口飲むだけでも血糖値は上がります‼

    ましてパンは炭水化物になりますから、食事と同じような勢いで血糖値は上昇します。


    糖尿病歴20年ですが、間食は厳禁なので、お腹がすいたらガム食べてます。

  • No: 8匿名さん8(匿名)更新時刻17/07/15 22:19

    間食ばかりしてると高血糖の状態が続いてしまうのでヤバいです。

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