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一人暮らしです? こちら平日の食事です 朝 にんじんジュース? …

回答4 + お礼4 HIT数 337 あ+ あ-

匿名さん( 24 ♀ )
17/07/19 18:37(更新日時)

一人暮らしです😃
こちら平日の食事です


にんじんジュース🐰


スープパスタ
チキンサラダ
おみかん


ごはん
餃子スープ
いかと豆苗のニンニクいため
ポテトサラダのサラダ
ザーサイのっけたおとーふ


何か言いたいことありますか?😃

No.2502346 17/07/19 09:37(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/19 09:41
お姉さん1 

3食きちんとでなくても、ちゃんと食べれているならいいと思います。
私は外食が多いので、野菜系が摂れなくて・・・

No.2 17/07/19 09:43
お礼

>> 1 ありがとうございます!
野菜食べたほうがいいですよ!

No.3 17/07/19 10:16
匿名さん3 

おみかんとポテトサラダのサラダに笑いました
ごめんなさい

No.4 17/07/19 10:29
匿名さん4 

おみかん!

No.5 17/07/19 14:45
お礼

>> 3 おみかんとポテトサラダのサラダに笑いました ごめんなさい ポテトサラダのサラダというのはですね…レタスとかトマトとか玉ねぎのサラダの上にポテトサラダを乗せたものです😃

No.6 17/07/19 14:46
お礼

>> 4 おみかん! おみかん実家からもらいました~😃

No.7 17/07/19 17:00
匿名さん7 

タンパク質足りないね。

No.8 17/07/19 18:37
お礼

>> 7 タンパク質は、毎日晩御飯で肉類と魚介類と豆類orたまご食べるようにしてます!
この日は餃子スープに肉が入ってて、炒め物にイカが入ってて、豆腐で豆類とってます

他の日も、例えばおかずが焼き魚だったら、汁ものは豚汁、あとは卵焼きつけたりしてます。

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