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中学生女子です体育祭で200mを走ることになりました走ったら、33秒…

回答1 + お礼1 HIT数 487 あ+ あ-

学生さん
17/07/23 20:23(更新日時)

中学生女子です
体育祭で200mを走ることになりました

走ったら、33秒でした
これは速いですか？遅いですか？
もっと速く走りたいです

できれば、1か月で速くなる練習方法や走り方、トレーニングを教えてください

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No.2504323　17/07/23 13:37(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/23 17:20
通行人1 ( ♂ )

２００ｍのダッシュをインターバルで練習して、心肺能力をひたすら上げることです。

但し、夏季で熱中症になってしまう危険性もあるので、水分補給は欠かさないでくださいね！

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No.2 17/07/23 20:23
お礼

>> 1 ありがとうございます！
頑張ります！

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