私にはコミュニケーション力がありません。 友達はほとんどいず、地元に帰っても会…

私にはコミュニケーション力がありません。
友達はほとんどいず、地元に帰っても会う人はいません。
ふだんの生活でも、コミュニケーションが苦手すぎていつもつらいです。

これは余談ですが、結婚した相手も私と同じくコミュ力のないタイプでした。二人だけでいる分にはすごく楽だけど、二人＋第三者になると配偶者のコミュ力のなさが浮き彫りになり、つらくなります。自分と似たタイプの人と結婚したんだな、私は本当にコミュ力がないんだな、と思います。（コミュ力のある人と結婚すれば、私も練習になったかも、とも思ってしまいます）

みんな、友達と遊びに行ったり、結婚式に出たり、気軽にごはんに誘ったりしていてうらやましいなと思います。
私は、自分以上に友達がいない人に、夫以外は会ったことがありません。

ふだん、あまり知らない相手と一緒にいるときも、コミュ力があればもっと雰囲気よく、仲良くなれるのかな…と思うし、相手に申し訳ないです。
それなりに知っている相手と一緒にいるときも、その時は楽しくても、あとから「あんなこと言ったら失礼だったかな、変だったかな」とか「向こうはあんまり楽しくなかったかな」とかずっと考えてつらいです。
私は気を使いつつも楽しいけど、ふつうの人だったらもっと盛り上がってコミュニケーションがはかれ、すごく仲良くなってるんだろうな、とずっと思ってしまいます。
自分にコミュニケーション力がないことはわかっているので、ずっと、間違っているとわかって、回答用紙に間違った答えを、書き続けているような状態です。
今日も目上の人に声をかけていただいて遊びに行ってきて、それ自体は楽しかったのに、あの行動は失礼にならなかったか、相手は楽しんでくれたか、私が楽しんでたことを相手がわかってくれたか…と考えると止まらないし、心配で嫌になります。

今までにコミュニケーションで「なんであんなことを言ってしまったのか」みたいな失敗がたくさんあるからです。
その時は無意識でやっていて、あとから振り返って「なんであんなことを…」となるのです。
その時はわからなかったという経験があるから、つねに、「今気づいてないだけでとんでもなく失敗をしてるんじゃないか」みたいな思いが消えません。

人と会うたびにそういうふうになるので、後悔の記憶がどんどん積み重なって、それでまたコミュニケーションが苦手になります。
楽しいことであっても、あとから後悔やつらい記憶に変わります。
どんどん生きるのがつらくなっていきます。

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