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中学生でダイエットって早いですか? 自分は身長が小さめで体重は42か43kgなのですが、自分と同じくらいの身長の同級生がまだ30kg台(もしかしたら今は4

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中学生でダイエットって早いですか?

自分は身長が小さめで体重は42か43kgなのですが、自分と同じくらいの身長の同級生がまだ30kg台(もしかしたら今は40かも)で私の体重を聞くなり「うわー太ってるー!デブー!」と言ってきました。今まで自分をデブだと思ったことはありませんが、腹筋の筋肉がなくてちょっとお腹がポヨっとしてるし、太ももが太くて座った時に太さが目立つしで、自分の体型にはまったく満足していませんでした。(それに体力全然ないし…)
なので、親に怪しまれない程度でダイエットをしたいなと思ったんです。(運動するとなったら、体力作りにもなるし)

ですが、周りはダイエットしたいけど成長期だし…と言っている人も多々いるし、成長期にダイエットは体に良くないのかなと思って悩んでいます。
もう友達にデブだなんて言われたくないですし、自分の体型に不満を抱きたくありません。
悩んでいます。いい方法はあったりしますか..?

17/09/14 18:05(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 5お礼 更新時刻17/09/14 18:21

    >> 2

    そうですか…やっぱ早いですか…
    でも私、あまり身長伸びたくないんですよ。。。

  • No: 6お礼 更新時刻17/09/14 18:23

    >> 3

    そうですか…
    食事制限はするつもりは無いので運動を頑張りますか...!

  • No: 7匿名さん7(匿名)更新時刻17/09/14 18:24

    はっきりいって、主さんはそんなに太ってなんかいないんじゃないでしょうかね。せいぜい小太りなんじゃないの? その程度だったら。

    成長期にダイエットはしないほうがいいです。栄養不足のせいで、背がずっと低いままだったら、いやでしょう?

    体型が気になるなら、今から、軽めの運動をするようにすれば、筋肉がついて、健康的にシェイプアップできますよ。

    がんば!

  • No: 8お礼 更新時刻17/09/14 18:58

    >> 7

    そうですか…でも自分はそんなに身長伸びて欲しいとかは思ってないです。むしろ小さいほうがいいです…w
    小さいせいで人生の中で大きな支障をきたすのならまた別ですけど…

    ご回答ありがとうございます!頑張ります!

  • No: 9通行人9(♂匿名)更新時刻17/09/14 19:09

    BMIは全く問題なく、痩せよりですよ。
    これからまだまだ成長するのに将来、少しでも早く寝たきりをめざすの?
    成長は身長だけではなく、骨密度や内臓等目に見えない部分が大きいですよ。
    ここできちんと成長しないでダイエットすると、もう取り返しがつきません。

  • No: 10お礼 更新時刻17/09/14 20:19

    >> 9

    そ、そうなんですか...!?
    気をつけます…

  • No: 11匿名さん11(匿名)更新時刻17/09/14 21:43

    その時期での食事制限ダイエットは本当にマズイです。
    若いうちはいいけど歳いくと肌はカサカサ、骨はスカスカ、筋肉なければ胸や肉が垂れます、女性ホルモンも安定せず常にイライラ
    本当良い事一つも無いです。

    20歳近くなると自然とお肉落ちますよ。
    今は3食バランス良く食事していっぱい運動して筋力つけるのが一番です。

  • No: 12お礼 更新時刻17/09/14 21:58

    >> 11

    コワイコワイ(∩´﹏`∩)
    わかりました!健康に気をつけて頑張ってみます!

  • No: 13匿名さん13(匿名)更新時刻17/09/14 22:59

    食事は親に相談してヘルシーにしてもらって、後は運動したら良いと思います。

    うちは中3の息子がおじいちゃんが好きそうな食べ物ばかり食べて少食で、165cm43kg。

    小3の娘が何でも良く食べる子で145cm46kgです。身長が後10cm伸びたら良いなと思いおやつを控えるようにしています。

  • No: 14お礼 更新時刻17/09/15 06:03

    >> 13

    なるほど、ご回答ありがとうございます!

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