感情が先に動いてしまう私。むしろ理性なんてないしすぐ顔に出す。家だと物を投げる、…

イライラしたら自分の手をつねる

痛みを知れば　人の痛みも分かる様になる

何に対しての八つ当たり?
常識ってなんですか？
何が当たり前で何が当たり前じゃないの？　
(。・_・。)

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キレた時、自分の姿を鏡で見るとかして、
どう感じるかしっかりと自分自身と向き合う必要があると思うよ。

＞ずっとずっとずっと悩んできました。
＞穏やかな人になりたい

この時の自分を本当の自分として、
その気持ちを忘れなければ、克服できるはず。
他人とではなく、常に自分自身と向き合って戦ってください。
そして自分自身に勝ってください。
外野の声も自分声として向き合えれば、きっと思い描く自分に近づけると思います。

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自分だって普通じゃないキレ方するんだから相手に普通を求めちゃダメでしょ。
録音して後で聴いてみたら？

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管理担当です。

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