注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。

最近見た夢が怖くて夜寝れません。そのせいか朝起きれなくなり、遅刻と休み続きで…

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匿名さん
17/10/15 02:34(更新日時)

最近見た夢が怖くて夜寝れません。
そのせいか朝起きれなくなり、遅刻と休み続きです。
具体的な夢の内容は、自分の住んでる隣の県にミサイルが落ちて、ものすごい振動が来るというものです。
その振動は今でも体が覚えています。

またその夢を見てしまうのではないか、朝が来たらJアラートが鳴り響き本当にミサイルが落ちてきてしまうのではないか、自分や大切な人達が死んでしまうのではないか、不安と恐怖でいっぱいです。

Jアラートや緊急地震速報の音もトラウマだったりします。

私は普段からニュースを見るのが好きなので、ニュースの見すぎでこんな夢を見てしまったとは思うのですが、本当に毎日怖いです。

今も明日の朝が怖いです

どうすればいいでしょうか

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No.2546573　17/10/13 01:00(悩み投稿日時)

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No.2 17/10/13 01:15
お礼

>> 1 確かに貧血気味…( °_° )！
実践してみます！！！

回答ありがとうございます！

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No.4 17/10/13 01:22
お礼

>> 3
ご意見ありがとうございます^^

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No.6 17/10/13 01:39
お礼

>> 5 ミサイルが飛んできて爆発する夢だったので、吉夢かもしれないです…！

そのような考え方もあるんですね。
回答ありがとうございます！

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No.8 17/10/13 01:58
お礼

>> 7 怖いですよね。
私自身、考えすぎてしまう癖が普段からあるので、その癖が今回も出てしまっているんだと思います…

なるほど、好きな動画とか音楽聞いてみようと思います！

回答ありがとうございます！

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No.13 17/10/13 09:13
お礼

>> 9 ミサイルを怖がって、交通事故で死なないように気をつけましょう。気をつけます。

回答ありがとうございます！

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No.14 17/10/13 09:17
お礼

>> 10 恐怖症ですね。私は天変地異系ですが、異常な恐怖症に陥り何年も怯えて暮らしました。辛かったです。主さんの恐怖症は、北と米の駆け… もし戦争が始まってしまったら…という恐怖もあるので、確かに北と米の駆け引きが終わらない限り、落ち着かないかもしれないです…

カウンセリングも視野に入れてみようと思います。
アドバイス、回答ありがとうございます！

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No.17 17/10/13 20:19
お礼

>> 15 ソフトな上上上解決方法。北朝鮮が日本と仲良くなったら日本総出で北朝鮮を愛す。ミサイルをガードする。全てが九千兆の九千兆乗レベル賢く強く守りに… ご意見ありがとうございます！

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No.18 17/10/13 20:22
お礼

>> 16 眠る前に見た印象的なものは夢にみることが多いのは昔から分かっていたから、枕の下に想い人の絵や写真を敷いたり、勉強の暗記ものは眠る前にやるみた… そうですね…ニュースも今はほどほどにして、なるべく寝る前リラックスできるように努力してみようと思います！

アドバイス、回答ありがとうございます！