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大阪市内在住の無職です。 2月頃から人と話していると涙が出て止まらなくなり…
大阪市内在住の無職です。
2月頃から人と話していると涙が出て止まらなくなり、仕事もできなくなって5月に退職しました。
失業保険や健康保険の切り替えの手続き等も行わないといけないのですが、窓口の近くにまでは行けてもどうしても人に話しかけることが出来ず、今まで何もしていません。
秋口くらいからは徐々に外出自体ができなくなり、今は食事や掃除洗濯も非常に苦しいです。
買い物はネットスーパーから宅配ボックスに届けてもらっているのですが、それを取りに行くのも汗と涙が出てしかたありません。
通常の状態ではないと思うものの、健康保険が社会保険が切れてから手続きをしていないため病院にかかることもできません。
行政の電話相談にかけてみたら、とにかく窓口に行かないとどうしようもないとのことでした。
八方塞がりで自分でも何をどうしたらいいのかわからないのですが、何かお知恵を拝借できたら幸いです。
よろしくお願いします。
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「わけもなく涙が出る」というのは、うつ病の初期症状です。しかし、それが悪化して、今は重度のうつ病になっているのではないでしょうか？ うつ度チェックを紹介します。チェックしてみて、中等度以上だったら、はってでも心療内科を受診してください。
そこで壁になるのが、健康保険の手続きです。保険がきかないと、うつ病の治療も、高額になると思います。ですから、とにかく、うつ度をチェックし、中等度以上なら、もはや恥も外聞も捨てて、涙を流しながらでもいいので、行政の窓口に行き、そして病院に行ってください。
私が知る限り、それしか、助かる道はありません。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj
私の母にも意見を聞いてみました。そして、三つの方法がありました。どれかできそうなのを実行してみてください。
１、家族・友人・親戚などに動いてもらう。
自分が動けないなら、家族を頼るしかないと思います。他人は動いてくれないと思います。
２．民生委員を頼る。
その地区ごとに民生委員というのがいるそうです。一緒に窓口に行ったり、してくれる人らしいです。詳しいことが書かれたサイトを紹介します。
ご存じですか？地域の身近な相談相手「民生委員・児童委員」
http://www.gov-online.go.jp/useful/article/201305/1.html
３．心療内科を受診
前回の投稿にも書きましたが、この方法がいいのではないでしょうか？ 国民健康保険は、日本は国民皆保険制度があるので、保険証は勝手に郵送されてくると思うのです。その保険証をもって、そして、前回の投稿に書いたように、うつ度チェックをして、重症ならば救急車を呼んで入院をおすすめします。
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