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家族にも、仕事にも居場所がありません。ほんと、死にたくなってます。 ひとり…
家族にも、仕事にも居場所がありません。ほんと、死にたくなってます。
ひとりで悩んで、１人自分が悪いと思い込んでどうにか暮らしてます。
とどめに、離婚を経験し今までは、気持ちだけでなんとかもっていたけど、それも限界かな？
まわりと比べたら大したことではないかもしれないけど、ほんと、気持ちが前向きになれません。
このままだと本当に自殺しそうなんで、誰か聞いてもらえるだけでもいいんでよろしくお願いいたします。
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うつ病ではないでしょうか？ 「死にたい」という希死念慮が出ているので、おそらく心の病気になっているのだと思います。自分を責めがちなのもそのためです。うつ度チェックを紹介します。6点以上なら、心療内科を受診し、治療をはじめられることをおすすめします。
チェックしてみて、たとえ点数が軽くても、ぜひこの機会に受診してみてください。重度になってから、医者に行くよりも、軽いうちから通った方が、治る可能性も高いと思いますので。
すみません。肝心なものを紹介し忘れました。うつ度チェックです。チェックしてみてください。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj
まぁしょうがないですよね
私もいいとしですけど独身だし、恋人もいません
居ても別れればいなくなる
結婚も破綻すればしないものと一緒……とまではいかないけれど、報告した人達がいる分苦しくなりますよね
健康も壊せば病になるし、生まれるということは絶対的な死も訪れる
居場所も安定するかと思えばしがらみがあり1人で暮らすようになりました
仕事も合わなければコロコロ変えて、何かあれば「辞めましょうか？」が口癖になりそうな勢いです
あれこれ悩みはつきないけれど冷静に考えればみんなそうだし、人生はそもそもそういうもの今までの経験をゆっくり、じっくりかみしめて、それを経験したあなたがいるということが大切
起きた事は大した事はないと思いますよ
しっかり自分のものにして次の道をみすえましょう
その道を固めるまではうじうじやって時間を過ごすのもあり、辞めるのは簡単、死んじゃうのも簡単
簡単なんだから少し作戦会議を開いて挑戦してみてからでも悪くない、そういう自分になれると意外と無敵になれますよ
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