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19歳女です。小学6年生の頃から毛を抜く、埋没した毛を皮膚ごとむしり取る(爪…

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匿名さん
18/01/18 08:59(更新日時)

19歳女です。
小学6年生の頃から毛を抜く、埋没した毛を皮膚ごとむしり取る(爪、針、カッター、毛抜きを使用)をずっとやめることができません。歳を重ねるごとに行為がエスカレートしていき、最初は毛を抜くだけでしたが、皮膚ごとむしり取る(皮膚の下の黒いものを搾り出す)のを1日2,3時間、ひどい時で合計して5、6時間やるようになっていきました。
もちろん自分自身で普通ではない、やめるべき行為だと認識していたのですが、気がつくとやっていて、高校に入ってから、夏はまともに半袖を着ることが難しいほど皮膚がボロボロの状態でした。
当然親にも気付かれ叱られました。やめようと何回も努力しましたが、一定期間やめられたとしてもふとした拍子にやってしまい、やっていなかった期間の反動でさらにひどくむしってしまうということが続きました。勉強はおろか、ほかの行動にも支障をきたし、一時期は不登校にも陥りました。治療手段として脱毛をしようと思いましたが、傷のせいで行えず、そのまま高3になり受験もあって脱毛は結局できませんでした。(毛を剃っても埋没毛はなくならないので意味がないのです。)
毛が濃いというわけでもないのでコンプレックスによる行為ではないと自分では認識しています。不登校の時期に一度精神科にかかることを両親に提案しましたが、要約すると『精神科なんかにかかるな。お前の根性が足りないせいだ。』と言う感じのことを言われてしまい病院に行くことはありませんでした。1人で行くことも考えましたが、田舎在住の為精神科自体がほとんどなく、休むにも親が電話をしないと欠席を受け付けられないシステムを学校がとっているため一人で行くのは厳しいと判断しました。親に怒られたトラウマや自分が悪いとわかっているので周りの友達や先生、カウンセラーの方には到底相談できませんでした。
今更ネットで質問するのもおかしな話なのですが、これは精神科にかかるべきなのでしょうか。

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No.2588937　18/01/15 21:57(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/15 22:45
匿名さん1

腕？足？
精神的な事よりもたぶんもう癖になってしまっているんだと思います。

足なら夏は暑いかもだけどお風呂以外ずっとストッキング履いて生活するとか。腕も袖をめくれない工夫…何かあるかな…
やりそうになったらハンドスピナーかプチプチで気を紛らわす。

あとは皮膚科に通うなり、保湿クリームで肌を保護したりしてたらきれいな肌に戻っていきませんかね？肌が綺麗になればまたやろうって気も少なくなると思います。

今はとにかく触れない目につかない状態にして本来の肌が普通の状態ってのを体が覚えるまで頑張るしかないと思う。